Некоторые продукты питания, которые могут присутствовать в ежедневном рационе большинства людей, имеют негативное влияние на зрение. Чем лучше не злоупотреблять, чтобы очки не стали обязательным атрибутом, пишет dailynews.kyiv.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяДиетологи заявляют, что употребление хлеба на регулярной основе может негативно отразится на зрении, поэтому в повседневном рационе его количество лучше уменьшить.
Впрочем, такая опасность кроется только в белых сортах хлеба. Такое воздействие на здоровье глаз оказывает рафинированный крахмал, которого много в составе таких продуктов. Из-за него поджелудочная железа начинает более активными темпами вырабатывать инсулин, что в долгосрочной перспективе может обернуться проявлением близорукости.
Специалисты отмечают, что подобный эффект могут оказывать и другие популярные продукты, например кофе, если сильно им злоупотреблять. Напиток может привести к сужению сосудов, что снижает процесс кровообращения.
Также негативное влияние на здоровье глаз могут оказывать газированные напитки, алкоголь, фаст-фуд.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее информационный портал Знай сообщал, зачем каждый день нужно есть яйца и пить молоко: этого вы могли не знать, а ваш организм страдал.
Также наш портал информировал, этот фруктовый сок может угробить ваше здоровье: когда полезный продукт превращается в яд.
Кроме того, информационный портал Знай сообщал, устанете бегать по врачам: почему нельзя есть на завтрак йогурты, фрукты и даже круассаны с кофе.
