Почему людям так сложно отказаться от просмотра порно: ужасный опыт тех, кто поборол зависимость

Порно стало частью повседневной жизни миллионов британцев. Согласно отчёту Ofcom, только в мае 2024 года почти треть взрослых в Великобритании заходила на порно-сайты. А исследование центра UKAT показывает, что 1,8 миллиона человек смотрят порно ежедневно, причём многие – по нескольку раз в день.

По словам BBC, доктора и терапевты бьют тревогу: зависимость от порно – реальная проблема, о которой мало говорят. Ли Фернандес из центра UKAT сообщила, что запросы на лечение этой зависимости резко выросли. Если в 2020 году обращались единицы, то сегодня такие запросы поступают ежедневно.

Доступ к порно стал невероятно простым, говорит Фернандес. Пара кликов на телефоне, и вот вы уже погружены в контент. Это касается всех – от подростков до пенсионеров.

Причины разные: кто-то смотрит из любопытства, кто-то – от скуки или чтобы снять стресс. Проблема в том, что порно "очень затягивает", стимулируя мозг дофамином, что делает остановку всё сложнее.

Особенно тревожно то, как порно влияет на молодёжь. Согласно данным, подростки сталкиваются с таким контентом уже в 13 лет. Причём нередко порнографию можно найти даже в соцсетях.

То, что они видят, часто жестоко и далеко от реальности – предупреждает комиссар по делам детей Рейчел де Соуза:

"Последствия просмотра такого рода материалов огромны – мои исследования показали, что частые пользователи порнографии с большей вероятностью будут заниматься физически агрессивными сексуальными действиями".

Психотерапевт Пола Холл говорит, что сейчас к ней всё чаще обращаются молодые люди 20‐30 лет, которые понимают, что порно мешает им строить нормальные отношения и жить полноценной жизнью.

Истории тех, кто справился

Кортни, одна из тех, кто преодолел зависимость, рассказывает:

"Мне пришлось многому отучиться. Мне пришлось узнать, что такое реалистичный секс. Мне пришлось научиться любить свое тело и не сравнивать его с телами других женщин. Мне пришлось научиться любить и не олицетворять людей, мужчин и женщин. И не просто видеть в них сексуальные объекты, а видеть в них людей. Мне пришлось заново учиться всему – принимать своё тело, не сравнивать его с тем, что я видела на экране, видеть в людях личности, а не только сексуальные объекты".

Шон, отказавшийся от порно, считает это "лучшим решением в жизни":

"Из-за зависимости я потерял связи, и теперь я пытаюсь быть связанным с людьми, которых я вообще люблю и которые мне действительно дороги".

Что делать?

Эксперты уверены: решать проблему нужно с образования. Половое воспитание в школах должно объяснять, что порно – это не реальность, а иллюзия.

Хотя зависимость от порно официально не признана, врачи всё чаще говорят о компульсивном поведении, которое может разрушить жизнь. Главное – вовремя заметить проблему и обратиться за помощью.

Всё начинается с осознанности. Важно помнить, что выбор всегда за вами, и ваше здоровье – это то, что стоит защищать.

Напомним, профессора нашли целых 9 способов прокачки своего "малыша": что нужно знать мужчинам

Ранее мы писали, девушка с двуями вагинами поделилась деталями своего секса с мужчинами: "Некоторые из них даже не знают, где...

Ловите также парфюмерные находки для холодных вечеров: ТОП-8 духов, которые окутывают уютом