Как побороть изжогу в условиях комендантского часа: простые советы без таблеток

В Украине продолжается военное положение и комендантский час, во время действия которого не работают никакие аптеки и магазины.

Сейчас нас ждет время Масленицы и празднований, а что делать, если после вкусных блюд вас неожиданно застала изжога. Как избавиться от такой проблемы без таблеток мы расскажем ниже.

Для предотвращения и облегчения изжоги рекомендуется исключить из рациона продукты, спровоцировавшие ее появление, и употреблять не менее полутора литров воды в день. Также важно избегать кладки спать сразу после еды и давать себе хотя бы часы перед сном.

Отвар на основе льняных семян может помочь нейтрализовать кислотность в желудке. Для приготовления настоя необходимо взять чайную ложку льняных семян и залить стаканом кипятка. После перемешивания настоя десять минут и настаивания не менее получаса, следует процедить и употреблять за полчаса до еды, разделив на три приема.

Если изжога не проходит длительное время, можно воспользоваться пищевой содой, которая всегда есть на кухне. Растворив чайную ложку соды в чашке воды и выпив, можно нейтрализовать желудочную кислоту и справиться с изжогой.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

Напомним, что спим и молодеем: как ночной отдых поможет избавиться от морщин и когда нужно просыпаться.

Ранее мы сообщали, что можно ли пить без вреда здоровью? Новые выводы ученых об алкоголе.