Як подолати печію в умовах комендантської години: прості поради без таблеток

В Україні триває військовий стан і комендантська година, під час дії якої не працюють жодні аптеки та магазини.

Зараз на нас чекає час Масляної та святкувань, а що робити, якщо після смачних страв вас несподівано застала печія. Як позбутися такої проблеми без пігулок ми розповімо нижче.

Для запобігання та полегшення печії рекомендується виключити з раціону продукти, що спровокували її появу, та вживати не менше півтора літрів води на день. Також важливо уникати кладки спати відразу після їжі та давати собі хоча б годинник перед сном.

Відвар на основі лляного насіння може допомогти нейтралізувати кислотність у шлунку. Для приготування настою необхідно взяти чайну ложку лляного насіння і залити склянкою окропу. Після перемішування настою десять хвилин і настоювання не менше півгодини слід процідити і вживати за півгодини до їжі, розділивши на три прийоми.

Якщо печія не минає тривалий час, можна скористатися харчовою содою, яка завжди є на кухні. Розчинивши чайну ложку соди в чашці води і випивши, можна нейтралізувати шлункову кислоту і впоратися зі печією.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Нагадаємо, що спимо і молодіємо: як нічний відпочинок допоможе позбутися зморшок і коли потрібно прокидатися.

Раніше ми повідомляли, що можна пити без шкоди здоров'ю? Нові висновки вчених про алкоголь.