Чай – это не просто напиток, а настоящий помощник для здоровья и настроения. Вот несколько вариантов, которые следует попробовать каждому!

Чай с корицей отлично стабилизирует уровень сахара в крови, улучшает кровообращение и даже снимает воспаление. Чтобы приготовить его, нужно взять кусочек палочки корицы длиной 2,5 см , вскипятить в чашке воды пять минут, процедить и добавить мед по желанию, сообщает artofwellness.

Тем, кто испытывает проблемы с пищеварением, пригодится микс из тмина, кориандра и фенхеля. Он облегчает тяжесть в желудке и устраняет вздутие. Смешайте равные части семян, одну чайную ложку залейте стаканом воды, прокипятите 5-7 минут, процедите и пейте теплым.

Боль в области живота, фото vgoroden
Боль в области живота, фото vgoroden

Гибискус не только радует ярким цветом, но и обладает антиоксидантными свойствами. Его чай понижает давление, очищает организм от токсинов и укрепляет сердце. Одну чайную ложку цветов залейте крутым кипятком, настаивайте 5 минут. Пить можно горячим или охлажденным с лимоном или медом.

Популярные статьи сейчас
Гороскоп на 16 марта: какие знаки Зодиака ждет тяжелый день в воскресенье Новый способ мобилизации от ТЦК: забронированные украинцы могут оказаться в розыске Мужчинам 60+ придется лезть в окопы: хотят отменить возрастной порог для военных Все решит пара дней: украинцам будут отрезать свет
Показать еще

Мёд, пчёлы / фото: Pixabay
Мёд, пчёлы / фото: Pixabay

Чай из мяты станет настоящим спасителем от стресса и поможет наладить пищеварение. Свежие или сушеные листики залейте кипятком, подождите 5-7 минут, процедите и наслаждайтесь. Идеально подходит как после тяжелой пищи, так и для расслабления в середине дня.

Мята, изображение из свободных источнико
Мята, изображение из свободных источнико

Ромашковый чай известен своим успокаивающим эффектом. Он поможет настроиться на спокойный сон или снять напряжение после насыщенного дня. Достаточно залить сушеные цветы горячей водой и дать настояться 5 минут. Немного меда сделает напиток более мягким.

Ромашковый чай, скрин из видео
Ромашковый чай, скрин из видео

Добавьте натуральные подсластители, например мед или кленовый сироп, экспериментируйте со специями – имбирем или гвоздикой, и превратите простую чашку чая в маленький ритуал радости и тепла!

Ранее мы сообщали, старославянский заговор на здоровье: древний ритуал, который спасет вас этой весной от болезней.

Напитки, очищающие организм и помогающие похудеть – подробнее на Знай.ua.

Напомним, сохранят молодость и женское здоровье на долгие годы: 3 простых напитка, которые нужно пить всем девушкам.