Ученые все чаще развеивают мифы о здоровье и влиянии на него природы. Первое и самое главное – для здоровья суставов следует принимать витамин Д, вести здоровый образ жизни и не бояться плохой погоды.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяОб этом пишет The guardian.
Здоровье суставов с возрастом ухудшается, но положение становится еще более плачевным, когда мы не заботимся об организме.
Суставы болят на смену погоды
Очередным мифом можно назвать и то, что суставы болят дождем, или изменение погоды. По словам некоторых врачей, боли могут быть связаны со снижением атмосферного давления, расширяющего суставы. Однако доказательств в пользу этого аргумента недостаточно. Как показало исследование, основанное на 11 миллионах обращений, говорит, что с болями суставов обращались в больницу больше в сухие дни.
Единственным решением по улучшению здоровья суставов является соблюдение диеты на здоровый образ жизни. Заболевание колен, рук напрямую связано с воспалением. Это состояние может останавливаться из-за диеты, ведь существуют продукты, снимающие симптомы.
Хруст пальцами
Многие до сих пор верят, что хрустать суставами – вредно. Согласно данным врачей, щелчок пальцами может привести разве что к нервотрепке окружающих. На возникновение артрита и воспаление суставов это не влияет совсем. Звук трескания не касается щепа суставов, это быстрое выделение газа из полости.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Напомним, что готовь тело к лету: как вода поможет сбросить вес быстрее и почувствовать себя лучше.
Ранее мы сообщали про отказ от хлеба: полезная привычка или скрытая угроза для здоровья, не спешите делать это для похудения.
