Слышать – это роскошь, которую мы слишком часто принимаем как должное. Пока однажды не замечаем, что приходится просить "повтори, пожалуйста" чуть чаще, чем хотелось бы.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяНо не всё так безнадёжно! Даже если возраст делает своё дело, мы можем ему помешать. Делимся простыми, но эффективными ЛОР-хитростями, которые реально работают.
🔇 1. Громко – не значит круто
Серьёзно, убавь громкость. Нет, ещё тише. Ещё. Вот теперь нормально.
Громкие звуки — главный враг наших ушей. И это не только концерты рок-групп и строительные перфораторы, но и твой любимый сериал, врубаемый на максимум, чтобы не упустить ни одной фразы. Наушники на полную — тоже в стоп-листе. Уши — не вечные, побереги.
🧼 2. Ушная сера — не враг
Многие считают серу врагом номер один и пытаются выскрести всё до последней капли. Но! Немного серы — это нормально. Она защищает слуховой проход от грязи и бактерий. Поэтому: просто мой уши водой, аккуратно. А ватные палочки? Лучше забудь. Иначе вместо чистоты получишь пробку.
🌬️ 3. Осторожно с ветром
Любишь прогулки в ветреную погоду без шапки? Тогда приготовься к заложенности ушей и воспалениям. Сильный поток воздуха, особенно в холодную пору, может не только нарушить микроклимат уха, но и спровоцировать боли и снижение слуха. Надень капюшон — не геройствуй.
В общем, всё как в жизни: хочешь слышать музыку, шёпот любимого человека и пение птиц — позаботься о своих ушах. Слух не обновляется, как приложение на телефоне. Так что сделайте себе одолжение — начните ухаживать за ним уже сейчас.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Напомним, что готовь тело к лету: как вода поможет сбросить вес быстрее и почувствовать себя лучше.
Ранее мы сообщали про отказ от хлеба: полезная привычка или скрытая угроза для здоровья, не спешите делать это для похудения.
