Чути – це розкіш, яку ми надто часто сприймаємо як належне. Поки що одного разу не помічаємо, що доводиться просити "повтори, будь ласка" трохи частіше, ніж хотілося б.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяАле не все так безнадійно! Навіть якщо вік робить свою справу, ми можемо перешкодити йому. Ділимося простими, але ефективними ЛОР-хитрощами, які реально працюють.
🔇 1. Гучно – не означає круто
Серьёзно, убавь громкость. Нет, ещё тише. Ещё. Вот теперь нормально.
Громкие звуки — главный враг наших ушей. И это не только концерты рок-групп и строительные перфораторы, но и твой любимый сериал, врубаемый на максимум, чтобы не упустить ни одной фразы. Наушники на полную — тоже в стоп-листе. Уши — не вечные, побереги.
🧼 2. Вушна сірка - не ворог
Багато хто вважає сірку ворогом номер один і намагається вискрести все до останньої краплі. Але! Трохи сірки це нормально. Вона захищає слуховий прохід від бруду та бактерій. Тому: просто мій вуха водою, акуратно. А ватяні палички? Краще забудь. Інакше замість чистоти отримаєш корок.
🌬️ 3. Обережно з вітром
Чи любиш прогулянки у вітряну погоду без шапки? Тоді приготуйся до закладеності вух та запалень. Сильний потік повітря, особливо в холодну пору, може не тільки порушити мікроклімат вуха, але й спровокувати біль та зниження слуху. Одягни капюшон — не геройствуй.
Загалом усе як у житті: хочеш чути музику, шепіт коханої людини і спів птахів — потурбуйся про свої вуха. Слух не оновлюється, як програма на телефоні. Тож зробіть собі ласку — почніть доглядати його вже зараз.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
Нагадаємо, що готуй тіло до літа: як вода допоможе скинути вагу швидше та відчути себе краще.
Раніше ми повідомляли про відмову від хліба: корисна звичка або прихована загроза здоров'ю, не поспішайте робити це для схуднення.
