Вы когда-нибудь просыпались с онемевшими руками и не могли пошевелить пальцами? Это неприятное чувство может быть не просто усталостью, а сигналом о серьёзных проблемах со здоровьем.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяЧаще всего причиной оказывается карпальный туннельный синдром. Он возникает из-за сдавливания срединного нерва в запястье и может быть связан с:
- изменениями гормонального фона;
- возрастными особенностями организма;
- ревматическими или эндокринными заболеваниями.
Особенно подвержены этому состоянию офисные работники, проводящие часы за мышкой и клавиатурой, а также люди, чья работа требует однообразных движений кистью — пианисты, маляры, швеи.
Но есть и ещё одна “тихая причина” — дефицит витамина B6. Этот витамин плохо задерживается в организме и быстро расходуется, особенно при стрессе. Недостаток B6 приводит к онемению и покалыванию пальцев, делая ваши ночи бессонными.
Совет эксперта: принимайте витамин B6 регулярно, особенно если вы часто испытываете стресс, чтобы сохранить здоровье ваших рук и спокойно спать ночью.
Напомним про сладкий антидепрессант: почему ложка халвы работает лучше валерьянки.
Ранее мы сообщали, что вы употребляете их ежедневно: врачи назвали продукты, которые приводят к воспалению кишечника.
Также стало известно про кофе против головной боли: в каких случаях его можно употреблять. Профессор Вадим Белошицкий объясняет, как кофе может помочь унять головную боль.
