Ви колись прокидалися з онімілими руками і не могли поворухнути пальцями? Це неприємне почуття може бути не просто втомою, а сигналом про серйозні проблеми зі здоров'ям.

Найчастіше причиною виявляється карпальний тунельний синдром. Він виникає через стискання серединного нерва в зап'ястя і може бути пов'язаний з:

  • змінами гормонального тла;
  • вікові особливості організму;
  • ревматичними чи ендокринними захворюваннями.

Оніміння рук, зображення з вільних джерел
Оніміння рук, зображення з вільних джерел

Особливо схильні до цього стану офісні працівники, які проводять годинник за мишкою та клавіатурою, а також люди, чия робота вимагає одноманітних рухів пензлем — піаністи, маляри, швачки.

Але є ще одна "тиха причина" - дефіцит вітаміну B6. Цей вітамін погано затримується в організмі та швидко витрачається, особливо при стресі. Недолік B6 призводить до оніміння і поколювання пальців, роблячи ваші ночі безсонними.

Популярні новини зараз
Українці платитимуть за газ за новими правилами: що зміниться і коли Пенсіонерів змусять обирати: отримувати зарплату чи пенсію Працювали 38 годин на тиждень, готуйтесь до 100 годин: українців попередили Не забаганка вчителя: педагог пояснила важливе правило у школах
Показати ще

Порада експерта: приймайте вітамін B6 регулярно, особливо якщо ви часто відчуваєте стрес, щоб зберегти здоров'я ваших рук та спокійно спати вночі.

Спляча людина, зображення: Знай.ua
Спляча людина, зображення: Знай.ua

Нагадаємо про солодкий антидепресант: чому ложка халви працює краще за валеріанку.

Раніше ми повідомляли, що ви вживаєте їх щодня: лікарі назвали продукти, що призводять до запалення кишківника.

Також стало відомо про каву проти головного болю: у яких випадках її можна вживати. Професор Вадим Білошицький пояснює, як кава може допомогти вгамувати головний біль.