Друзья, родные или любимые: как общение с плохими людьми ускоряет старение

Отрицательные люди рядом могут оказывать влияние на старение организма сильнее, чем кажется на первый взгляд.

Исследование показало, что постоянный стресс от общения способен буквально "прибавлять" годы, пишет ScienceAlert.

Ученые обратили внимание на людей, которых назвали "hasslers" - тех, кто регулярно создает напряжение. Именно такие связи могут действовать как хронический стресс. Если короткий стресс помогает адаптироваться, то длительный – истощает и вредит здоровью.

Участников просили назвать людей из своей обстановки и отдельно указать тех, кто постоянно вызывает негатив. Далее исследователи проверяли биологический возраст из-за анализов.

"Каждый такой человек в кругу общения может ускорять старение примерно на девять месяцев" — Как объясняют авторы.

При этом почти треть участников имела хотя бы одного такого знакомого, а каждый десятый – нескольких. Самый сильный эффект проявился в семейных отношениях. Причина проста – от семьи сложнее дистанцироваться, чем от друзей.

Интересно, что не все сложные связи одинаковы. Например, в парах конфликты часто сочетаются с поддержкой, поэтому их влияние не столь критично. А вот отношения с родителями или детьми чаще оказывают длительное давление.

В то же время исследователи отмечают, что не все так однозначно. Возможен и обратный эффект – худшее самочувствие может делать человека более раздражительным. Также роль играет депрессия, влияющая и на здоровье, и на восприятие людей.

"Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту"

Ранее мы сообщали, что отношения на расстоянии: как сохранить любовь и страсть?

Общение с токсичными людьми ускоряет старение – подробнее на Знай.ua.

Напомним, танцы, ходьба и пазлы: какие хобби после 50 лет помогают сохранить здоровье?