Чай не способен заменить солнцезащитный крем или стандартный уход за кожей, однако некоторые его разновидности могут стать дополнительным источником полезных веществ. Отдельные сорта чая содержат растительные соединения, которые могут влиять на воспаление, окислительные процессы и гормональный баланс, пишет Health.
Мятный чай
Мятный чай нередко рекомендуют при высыпаниях, связанных с гормональными изменениями. Предполагается, что он способен снижать концентрацию андрогенов - группы гормонов, в которую входит тестостерон. Когда уровень андрогенов повышается, сальные железы могут работать активнее и производить больше себума. Избыток кожного сала способен способствовать закупорке пор и появлению воспалений.
В одном из недавних исследований участвовали женщины с синдромом поликистозных яичников. Они пили мятный чай на протяжении месяца, после чего уровень тестостерона у участниц снизился примерно на 25%.
Зеленый чай
Зеленый чай считается одним из наиболее богатых антиоксидантами напитков. Особое внимание уделяется катехинам - растительным соединениям, которые помогают организму противостоять окислительному стрессу.
Окислительные процессы и хроническое воспаление могут негативно влиять на коллаген и эластин, от которых во многом зависят упругость и эластичность кожи. Кроме того, антиоксиданты способны дополнительно защищать клетки от повреждений, связанных с солнечным излучением, и поддерживать более ровный тон кожи.
Исследователи также наблюдали изменения у людей, которые ежедневно выпивали по три чашки зеленого чая в течение двух недель. Согласно результатам, антиоксидантная активность кожи у них увеличилась примерно на 29%.
Белый чай
Белый чай проходит минимальную обработку, благодаря чему в нем сохраняется значительное количество растительных антиоксидантов. Среди них выделяют кверцетин и теафлавины, которые могут помогать клеткам кожи противостоять окислительному стрессу и воспалительным процессам.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
- Ранее мы сообщали кино, йога и книга: чем себя занять во время отключений света.
- 10 минут, которые меняют тело и голову: почему утренняя зарядка работает лучше кофе и психолога - подробнее на Знай.ua.
- Напомним, вредная еда: какие напитки и снеки поднимают уровень стресса в крови.
