Чай не здатен замінити сонцезахисний крем або стандартний догляд за шкірою, однак деякі його різновиди можуть стати додатковим джерелом корисних речовин. Окремі сорти чаю містять рослинні сполуки, які можуть впливати на запалення, окислювальні процеси та гормональний баланс, пише Health.
М'ятний чай
М'ятний чай нерідко рекомендують при висипаннях, пов'язаних із гормональними змінами. Передбачається, що він здатен знижувати концентрацію андрогенів - групи гормонів, до якої входить тестостерон. Коли рівень андрогенів підвищується, сальні залози можуть працювати активніше та виробляти більше себуму. Надлишок шкірного сала може сприяти закупорюванню пор і появі запалень.
В одному з нещодавніх досліджень брали участь жінки із синдромом полікістозних яєчників. Вони пили м'ятний чай протягом місяця, після чого рівень тестостерону в учасниць знизився приблизно на 25%.
Зелений чай
Зелений чай вважається одним із найбагатших на антиоксиданти напоїв. Особливу увагу приділяють катехінам - рослинним сполукам, які допомагають організму протистояти окислювальному стресу.
Окислювальні процеси та хронічне запалення можуть негативно впливати на колаген та еластин, від яких значною мірою залежать пружність та еластичність шкіри. Крім того, антиоксиданти здатні додатково захищати клітини від пошкоджень, пов'язаних із сонячним випромінюванням, і підтримувати більш рівний тон шкіри.
Дослідники також спостерігали зміни у людей, які щодня випивали по три чашки зеленого чаю протягом двох тижнів. Згідно з результатами, антиоксидантна активність шкіри в них збільшилася приблизно на 29%.
Білий чай
Білий чай проходить мінімальну обробку, завдяки чому в ньому зберігається значна кількість рослинних антиоксидантів. Серед них виділяють кверцетин і теафлавіни, які можуть допомагати клітинам шкіри протистояти окислювальному стресу та запальним процесам.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря та прирівнюватися до них. Перед ухваленням рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем та зверніться до фахівця.
- Раніше ми повідомляли кіно, йога та книга: чим себе зайняти під час відключень світла.
- 10 хвилин, які змінюють тіло та голову: чому ранкова зарядка працює краще за каву та психолога - докладніше на Знай.ua.
- Нагадаємо, шкідлива їжа: які напої та снеки піднімають рівень стресу в крові.
