Тепла вода лікує десятки хвороб: вчені пояснили, як правильно пити

Випиваючи склянку теплої води, людина запускає в організмі дуже багато корисних процесів. Медики заявили, що якщо взяти за звичку вживання теплої води вранці, вже через нетривалий час це буде сприяти зміцненню здоров'я, поліпшенню травлення і уповільнення процесів старіння. Крім того, тепла вода активізує метаболічні процеси.

Нещодавно вчені встановили, що регулярне вживання теплої води допомагає уповільнити процес старіння. При цьому дуже важливо, що склянку теплої води потрібно випивати обов'язково натщесерце. Щоденний ритуал запустить процес природного виведення токсинів з організму, що буде сприяти відновленню пружності шкіри. Після вживання теплої води необхідно зробити паузу в 30 хвилин і тільки потім приступати до сніданку. Більше того, медики настійно рекомендують пити теплу воду людям, страждаючим хронічним запором. Справа в тому, що тепла вода активізує роботу кишечника.

Нещодавно дослідники з'ясували, що склянка теплої води допомагає знизити рівень головного болю. Вода розслабляє м'язи живота, має заспокійливий ефект і стимулює кровообіг. Однак найбільшу користь тепла вода принесе тим, хто хоче схуднути без голодування і дієт. Вже через кілька хвилин після прийому води в організмі запускаються метаболічні процеси, підвищується температура тіла, що сприяє збільшенню витрати калорій. Більш того, склянка води допоможе знизити апетит.

Нагадаємо, що фахівці Каліфорнійського університету визначили, що люди, які вживають кава і алкоголь в помірних кількостях, живуть довше за тих, хто вирішив повністю відмовитися від цих напоїв.

Як повідомляв Знай.ua, ця новорічна дієта допоможе виглядати карколомно на святі. Ця дієта допоможе схуднути перед святами.

Знай. ua писав, що названий самий небезпечний напій для серця. Лікарі назвали самий шкідливий напій для серця.