Французькі вчені з'ясували, як можна продовжити своє життя без фінансових витрат. Спосіб, про який йде мова, зовсім не вимагає якихось грошових вкладень.

Нова робота вчених підтверджує раніше висловлювану гіпотезу, що для довгого життя необхідно менше їсти. Як переконують дослідники, голодування робить життя довше. Зокрема, вони говорять, що зменшення кількості калорій в щоденному раціоні продовжує життя.

В рамках 10-річного проекту з'ясувалося, цей спосіб ефективний. Вчені проводили дослід на лемурах. В ході експерименту вони зменшили калорійність денного раціону тварин на 30 %.

В результаті тривалість життя лемурів збільшилася вдвічі порівняно з групою тварин, яка харчувалася як зазвичай.

Більш того, фахівці з'ясували, що зменшення калорійності раціону дозволяє знизити ймовірність виникнення вікових захворювань, таких як рак або діабет.

Популярні новини зараз
Мобілізацію в Україні посилять: ТЦК змусять працювати ефективніше Всіх чоловіків змусять встановити "Резерв+": які зміни чекають мобілізацію Пенсія зросте майже на 1000 грн: хто може сподіватися на підвищення Надіються всі, але мало хто відчує: чого чекати від індексації пенсій у 2025 році
Показати ще

Також вчені з Франції відзначили, що фізична активність лемурів, які менше їли, залишалася на більш високому рівні, ніж у інших родичів.

Як повідомляв портал "Знай.uа", за словами японського довгожителя Масадзо Нонака, потрібно їсти багато солодкого і тренувати мізки щоб жити довго. Літній японець Нонака дожив до 112 років, і досі непогано себе почуває. Довгожитель Масадзо у великих кількостях поїдає цукерки - як японські, так і іноземного виробництва. Крім того, він регулярно тренується. Підтримувати фізичну форму допомагають купання в гарячих джерелах. Ясність розуму японцеві дозволяє підтримувати читання паперових газет.