Відома співачка і телеведуча Аліна Астровська зараз важить 60 кг, при зрості 1,75 см. Дівчина каже, що її вага тримається на одному рівні вже три роки.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяІ це при тому, що в 25 років зірка морського сезону проекту "Орел і Решка" важила більше 80 кг! Раніше Аліна зізналася, що змогла позбутися більше 22 кілограм.
Дівчина каже, це була робота над собою в комплексі: і правильне харчування і фізичні навантаження, і правильні життєві установки. Але що стосується харчування, то Астровська, наприклад, відмовилася від вживання м'яса. І саме тоді, коли вона припинила вживати м'ясо, вага не змінюється. Про це стало відомо завдяки повідомленням українських ЗМІ.
№1 Корисні продукти! Шкідливість – за емоційним рішенням
Ведуча "Орла і Решки" дійсно любить корисні і правильні продукти.
"Реально люблю брокколі і гречку!" – зазначає Аліна. Телеведуча їсть авокадо, також в її тарілці - багато зелені!
№2 Корисні білки і багато води
З білкової їжі Аліна Астровська їсть гречку, квасолю, горіхи, гриби, морепродукти, рибу (але вже рідше).
"Також треба пити багато води! Питний режим дуже впливає на шкіру!" – підкреслює ведуча.
№3 Розвантажувальні дні
Зірка "Орла і Решки" обов'язково робить так звані "розвантажувальні дні", під час яких обов'язково легко снідає, а потім п'є весь день воду з лимоном. За словами ведучої, "розвантаження" – це хороша практика для душі і тіла.
Варто нагадати, що відома українська телеведуча Леся Нікітюк показала архівне сімейне фото з поїздки у Флоренцію. Зірка шоу "Орел і решка" Леся Нікітюк дуже любить свою маму, у якої вона успадкувала прекрасні зовнішні дані. Нещодавно телеведуча завела дорогій людині профіль в Instagram, куди Катерина Петрівна регулярно викладає архівні сімейні фото.
Нагадаємо, ведуча "Орла і решки" вискочила заміж: розмір має значення.
Як повідомляв Знай.uа зірка "Орла і решки" зірвала зйомки через наркотичну залежність.
Знай.uа писав, напівгола Тодоренко розлютила фанатів словами про Лазарєва: навіщо влаштовувати цей цирк.
