Відома українська прима-балерина та суддя популярного шоу "Танці зі зірками" Катерина Кухар регулярно балує численних фанатів яскравими та свіжими публікаціями на своєму акаунті в соцмережі Instagram, де за нею стежить понад 330 тисяч людей.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяКатерина Кухар поділилася декількома корисними порадами з українцями, які зазнають неймовірного стресу через бойові дії, переїзди та всю ситуацію в цілому. Танцівниця заявила, що одне з наслідків такого стану - це порушення режиму харчування.
"На стресі організм вимагає відро морозива та тортик, або навпаки забирає відчуття голоду. Також, багато українців вимушені витрачати декілька днів у дорозі, щоб виїхати з країни або ж повернутися. І у цьому всьому дуже хочеться зберегти і фігуру, і гарне самопочуття", - додала Кухар.
Тим, хто зараз у дорозі чи кого чекає тривала подорож, Катерина радить купувати на заправках не хот-доги, а салат. Закордоном також можна знайти безліч магазинів зі свіжими продуктами.
Українцям, які перебувають за межами рідної країни та з обмеженим бюджетом, варто звернути увагу в маркетах на яйця, овочі, хлібці та хумус. Особисто Кухар дуже любить кисломолочні продукти через їхню корисність.
"І вранці завжди випиваю стакан теплої води з лимоном, щоб очистити лімфу та програти жовчний. Це допомагає позбутись набряків, навіть у дорозі", - підсумувала Катерина.
Раніше ми писали про те, що Катерина Кухар із "Танці з зірками" побачила, як змінилася її донька за війну, але зрозуміють не всі
Як повідомляв Знай.ua, легендарна суддя з "Танців зі зірками" Катерина Кухар розповіла, як очистилася після детоксу : "Час повертатися"
Також портал Знай.ua писав, що Катерина Кухар із "Танці зі зірками" у тонкій сорочці постала серед розрухи: "Війна намагається позбавити нас майбутнього"
