Марина Боржемська розкрила українцям велику різницю – легко не вийде

Ексдружина боксера В'ячеслава Узєлкова Марина Боржемська часто ділиться з шанувальниками будь-якими публікаціями у Instagram.

Зараз у Stories вона поділилася думками щодо поділу між собою понять "дієта" і "правильне харчування", бо люди щоразу роблять помилки, приймаючи одне за інше.

Багато хто плутає правильне харчування з дієтою, що допомагає скинути зайву вагу. Однак правильне харчування, яке не обмежує людину в їжі, не змушує голодувати, на відміну від дієт для швидкого схуднення. Зазвичай люди думають, що ПХ та дієта це одне й теж.

Дієта - це розроблена система харчування: кількість споживаних калорій порівнюється кількості енергії, що витрачається, деякі продукти можуть взагалі обмежуватися.

ПХ - це система балансованого та повноцінного харчування, яка виключає та зводить до мінімуму вживання шкідливих продуктів. В результаті ті, хто постійно харчується правильно, позбавляються зайвої ваги і тримають у тонусі організм без дієт.

"Важко знайти час? Ось так розмірковуючи, багато хто в пошуках чарівної палички шукає на просторах інтернету чудодійні способи, які допоможуть за мінімальний час досягти гарного результату", - пише Марина Боржемська в публікації.

Нагадаємо, колишня Узєлкова Марина Боржемська показала, хто її справжня опора в житті: "Найкращий"

Як повідомляв "Знай.uа", колишня Узєлкова Марина Боржемська "стрибнула" з корисної їжі на солодощі: "У боротьбі"

Знай.ua писав, колишня Узєлкова Марина Боржемська натякнула на кардинальні зміни в житті: "Іноді потрібно прислухатися до думок"