Тренер шоу "Зважені та щасливі" та колишня дружина українського боксера В'ячеслава Узєлкова Марина Боржемська досить часто ділиться з багатотисячною аудиторією в Instagram та Facebook корисними публікаціями на тему спорту, харчування та піклування про себе.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяМарина Боржемська знову нагадала українцям про заняття спортом, які можуть принести користь тілу та організму, тільки якщо вони регулярні. Вона навела в приклад простий прийом їжі. Адже його ніяк не можна перенести на тиждень. Це правило повинно працювати і з тренуваннями.
"Скільки часу ви приділяєте тренуванням в день чи тиждень? Знову не виконали тренування? Ви ж не переносите прийом їжі на наступний тиждень? Ось із тренуванням так робити не потрібно😉", - написала Боржемська.
Знаменитість відзначила, що фізичні навантаження необхідні, особливо тим, хто веде малорухливий спосіб життя.
"Візьміть за правило тренуватися хоча б декілька разів на тиждень, і ваше тіло скаже вам дякую. Також ви станете здоровішими, витривалішими та сильнішими!" - заявила вона.
Раніше ми писали про те, що Марина Боржемська показала, яку мотивацію в житті їй "подарував" колишній Узєлков: "Перша і найголовніша відповідь"
Як повідомляв Знай.ua, Марина Боржемська порадила не плутати тих, хто захищає Україну: "Не можуть інакше"
Також портал Знай.ua писав, що Марина Боржемська розкрила джерело натхнення та сили для кожної українки: "Реалії життя диктують нові правила"
