"Це основа": Злата Огнєвіч засвітила соковитий чебурек і навчила українок позбавлятися набряків

Відома українська співачка, зірка романтичного реаліті "Холостячка" Залата Огнєвіч, яка нещодавно зізналася, що не почувається на свій вік, поділилася системою харчування. Злата вже багато років дотримується веганської дієти та виступає за здоровий спосіб життя.

На своїй сторінці в мережі Instagram зірка опублікувала фото та написала Топ-п'ять корисних звичок у своєму харчуванні.

"Авокадо - моє кохання! Ідеальне джерело корисних жирів, що надає ситості та смаку. Овочі - завжди на тарілці! Кожен мій прийом їжі містить порцію овочів - це основа здорового раціону", - зізналася Злата.

За словами співачки, вона завжди приправляє салати улюбленим соусом, який дуже легко готується.

"Простий соус - секрет смачного салату! Оливкова олія + лимонний/лаймовий сік + улюблені спеції. Моє комбо - орегано. Кавовий детокс. Тимчасово відмовилася від кави - і що ви думаєте? Менше набряків, більше енергії!", - пише Злата.

Злата вже 10 років без м'яса і жодного дня не шкодує про це.

"Вибираю піскаторіанське харчування: багато овочів, морепродуктів і мінімум солодкого. Це моя версія середземноморської дієти, яка робить мене здоровішим і енергійнішим!", - зізналася Злата.

Передплатники відреагували на посаду співачки, але були й ті, хто вирішив із нею посперечатися.

"Злато, я Вас обожнюю, але Ви нещодавно у сторіс чебурек показували, а пишете, що без м'яса, - зазначили у коментарях. - Запитую на правах веганки".

"Чебуреки бувають з бринзою, грибами, чорницею навіть, - відповіла Злата. - Я дуже люблю з грибами))".

"Авокадо - це просто модний фрукт, нічого там корисного", - написали шанувальники.

"Наші предки його вважали цінним, модним зробило сучасне людство, - відреагувала співачка. - Але це не впливає на користь авокадо, він дуже потрібний нам у раціоні".

Нагадаємо, "Я не дурна...": переможниця "Холостяка" показала, де зберігає "принадність" від Саші Терена.

Раніше повідомлялося, "У мене сталеві яйця...": Злата Огнєвіч прикрила Сашка "Терена" після гіркого розставання з Інною.

Також, Злата Огнєвіч після бурхливого свята міцно схопилася за стегна: "У моєму тілі багато...".