Відома зіркова тренер і телеведуча Аніта Луценко завжди дає безліч корисних порад про здоров'я і спорт на своїй сторінці в Instagram. На цей раз знаменитість показала ідеальний прес і розповіла, скільки потрібно тренуватися. Виявляється, звикнути до спорту можна так само, як і до чищення зубів.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяРаніше "Знай.uа" розповідав про те, що Аніта Луценко поділилася дуже корисним і смачним рецептом мусу з авокадо і фісташок. Якщо щось не припало до смаку, це можна замінити на безліч інших інгредієнтів. Тренер також зазначила, що багато хто збожеволіли на правильному харчуванні. Цьому навіть придумали слово - орторексія. Аніта вирішила розвіяти міфи про те, що смак не такий важливий, як корисність. А ще знаменитість розповіла, як зробити сталевий прес і плаский животик.