Глава МОЗ повідомила про користь сміху для здоров'я, який можна порівняти навіть з користю збалансованої дієти та фізичної активності. Про це вона повідомила на своїй сторінці в Facebook.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяЗ досліджуваних терапевтичних ефектів переваги сміху було виявлено у багатьох напрямках медичної допомоги, включаючи реабілітацію, онкологічні захворювання і в психіатрії. Деякі дослідження навіть вказують, що сміх здатний покращувати когнітивні функції людей похилого віку, пише Супрун.
"Сміх підвищує настрій, чим здатний нівелювати шкоду стресу і відчуття тривожності. Адже такі негативні емоції підсилюють вироблення гормонів стресу, які пригнічують імунну систему. Як наслідок ми стаємо більш вразливими до різних захворювань", - зазначила вона.
Крім того, регулярно з'являються нові дослідження, які пов'язують стрес з розвитком різних захворювань і станів. Саме сміх викликає протилежні реакції і процеси, порівняно зі стресом. Він зупиняє вироблення гормону кортизолу і одночасно стимулює вироблення нейромедіаторів (біологічно активних хімічних речовин), таких як дофамін, які сприяють кращому самопочуттю і мають заспокійливу дію.
"Як правило, саме завдяки властивості пригнічувати стрес, сміх вважають корисним для здоров'я: починаючи від його здатності зменшувати запалення до поліпшення кровотоку", - підсумувала Супрун.
Українці отримали нову порцію корисних порад від в. о. міністра охорони здоров'я Уляни Супрун. Чиновниця заявила, що втратити слух можна в будь-якому віці. На своїй сторінці в соціальній мережі Facebook Супрун виклала відеозапис, який створили активісти громадської організації "Відчуй" і написала кілька рекомендацій про те, як не втратити слух.
Раніше портал "" повідомляв, що
Також портал "" писав, що
