У спекотну літню пору чи не кожен стикається із сонячними . Щоб врятуватися від нестерпного болю, обпечені ділянки змащують кремами, сметаною тощо. Однак, вони є не найкращими варіантами у цьому випадку. Про те, який засіб є найбільш ефективним у боротьбі з сонячним опіком розповіла дерматолог з Мелітополя Людмила Рязанова.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяНасамперед шкіру потрібно охолодити вологою тканиною, зауважила дерматолог у коментарі
"Перша допомога для почервонілої і запаленої шкіри — це вологий компрес, можна з зеленим чаєм. Ступінь опіку зменшується при дії холоду. Він допоможе зняти біль і зволожити шкіру. Його слід тримати на уражених ділянках від 15 до 20 хвилин. Рекомендується також по можливості прийняти ванну з водою кімнатної температури.", - зауважила медик.
Людмила Рязанова розповіла, що існує багато народних способів, які здатні прибрати наслідки сонячних опіків. Наприклад, протерти сонячні опіки соком алое. До народних методів також належить прийняття ванни з додаванням харчової соди або крохмалю (картопляного або кукурудзяного).
"Головне — пам'ятати, що відразу ж при виявленні сонячних опіків, необхідно негайно піти у тінь. Потім слід охолодити шкіру, але без сильного контрасту температури. Компрес і ванну слід робити кілька разів на день. У жодному разі не можна користуватися скрабом і милом. Через це зійде верхній шар, і обпалена шкіра буде не захищена від зараження. Варто бути обережними з використанням охолоджувального гелю або мазі на таких чутливих ділянках, як обличчя (ніс, щоки, підборіддя), шия, вуха і плечі. У жодному разі не можна наносити мазі з вазеліном, бензокаїном або лідокаїном. Не рекомендується також використовувати масла від засмаги, оскільки це не засіб від сонячних опіків. Всі ці препарати сповільнюють загоєння."
Після компресу дерматолог радить обробити уражені ділянки спреєм або спеціальним зволожувальним кремом. Можна використовувати будь-який крем і спрей з вітаміном В5 - пантенолом до 3-5 разів на день. Якщо після обгорання з'явилося відчуття втоми і слабкості, слід прийняти аспірин або парацетамол.
Якщо з'явився жар або озноб, відчуття нудоти або сухість у роті і головний біль (ознаки зневоднення), необхідно негайно звернутися до лікаря або викликати швидку медичну допомогу. Зазвичай це трапляється, коли сонячний опік покриває велику ділянку шкіри або ж потерпілий провів на сонці занадто багато часу і все йде до теплового або сонячного удару.Також лікар розповіла про напої, які краще пити у спеку.
"Звичайний питний режим рекомендується дієтологами 30 мл на 1 кг ваги тіла, в літній час об'єм випитої рідини можна збільшити. Пити краще воду температури 30-35 градусів або гарячий чорний чай без цукру. Це дозволяє втамувати спрагу і регулює водний баланс організму. Вживання холодних, крижаних напоїв призводить до переохолодження горла, стравоходу, і як правило потім супроводжується рясним потовиділенням. Солодкі газовані напої не втамовують спрагу, містять багато некорисного для організму цукру, а бажання пити ще і ще — викликають залежність, подібну наркотичній", - підсумувала Людмила Рязанова.
Обов’язково підпишись на наш канал у , аби не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, гроші литимуться рікою – . Де і як правильно розмістити "грошові" кімнатні квіти в будинку
Як повідомляв портал "Знай.uа", . Ваші грядки перетворяться на красиві клумби, найкращі варіанти оформлення ділянки
Також Знай.uа" писав, – ці секрети знає не кожен городник. Корисні поради для городників та садівників
