Восени "офіційно" відкривається сезон застуди, тож українцям варто бути обережнішими. Медики розповіли про найкращі домашні засоби, які здатні захистити організм від вірусів та бактерій.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяУкраїнцям нагадали, що профілактика – дуже важливий етап, який запобігає появі інфекції, тому їм не варто нехтувати.
Коли ви виходите надвір, змащуйте носові пазухи маззю з урахуванням інтерферону. Ця речовина захищає від бактерій, які осідають на слизовій оболонці. Також можна сміливо використовувати ефірні олії - ялиці, полину та лаванди. Лікарі радять наносити пару крапель на хустку та дихати через неї.
Якщо ви знаходитесь вдома, використовуйте спеціальні аромолампи з додаванням гвоздики, апельсинових або лимонних скоринок. Крім того, їх можна тримати в роті та розжовувати, адже завдяки своїм властивостям вони підтримують імунітет.
І не забувайте провітрювати житло, проводити вологе прибирання та стежити за харчуванням. У холодну пору року організму необхідні корисні жири та вітаміни. А ще лікарі просять дотримуватися гігієни, адже на руках та одязі живуть віруси та бактерії.
Нагадаємо про три продукти, які допоможуть при застуді: встанете на ноги вдвічі швидше.
Раніше ми повідомляли про зміцнення імунітету цибулею та часником: наскільки ефективні бабусині поради.
Також стало відомо, що починайте вже зараз: як зміцнити імунітет восени без вітамінів.
