Одне з головних завдань батьків – не карати, а навчати дітей. У складні моменти важливо підтримувати дитину, допомагаючи їй розібратися з емоціями та поведінкою.
Експерти пропонують методику HELP, яка допомагає ефективно взаємодіяти з дітьми в будь-якому віці. Про це пише британський портал.
Коли дитина поводиться погано, батькам варто зупинитися й проаналізувати причину. Погана поведінка може бути наслідком втоми, голоду, стресу чи інших проблем. Розуміння причин допомагає знаходити правильний підхід.
Empathy (емпатія)
Емпатія – це здатність зрозуміти почуття дитини. Батькам важливо:
Встановити зоровий контакт і визнати емоції дитини.
Вислухати її без критики та не намагатися одразу виправити ситуацію.
Дати можливість проявити почуття – поплакати чи висловити образу.
Limits (межі)
Якщо поведінка дитини неприйнятна, важливо встановлювати межі. Наприклад, пояснити, що кидати речі через розчарування не можна, але можна сказати про свої почуття чи знайти інший спосіб заспокоїтися.
Proximity (близькість)
Батько і дитина
У моменти гніву чи розчарування дітям важлива присутність батьків. Підтримка допомагає їм навчитися виражати свої емоції відкрито, розуміти межі та відчувати безпеку.
Методика HELP допомагає будувати довірливі стосунки між батьками та дітьми, розвиваючи емоційну зрілість та вміння справлятися з труднощами.
