Вчені з'ясували, що постійний стрес у жінок може призвести до інсульту

Постійний стрес може збільшити ризик інсульту у жінок на 78% – до такого висновку дійшли науковці після проведення масштабного дослідження.

Виявилося, що стресові ситуації та емоційне напруження можуть суттєво впливати на здоров’я, особливо у жінок, пише MedicalXpress.

Дослідження включало 426 осіб віком від 18 до 49 років, які перенесли інсульт, та ще 426 людей, що не мали таких проблем. Учасники відповідали на питання щодо рівня стресу в їхньому житті. З’ясувалося, що 46% людей, які перенесли інсульт, мали хоча б помірний рівень стресу протягом місяця перед нападом. Серед тих, хто не стикався з інсультом, цей показник був нижчим – 33%.

Окремо дослідники зосередилися на статевих відмінностях у сприйнятті стресу. Згідно з отриманими даними, жінки виявилися більш вразливими до наслідків хронічного стресу, що підвищувало для них ризик інсульту майже вдвічі. Водночас у чоловіків такого зв’язку не було зафіксовано.

Науковці припустили, що це може бути пов’язано із соціальними та психологічними факторами. Жінки часто відчувають подвійне навантаження, поєднуючи роботу, домашні справи та догляд за родиною. Це спричиняє тривале емоційне напруження, яке з часом впливає на здоров’я. Ще одна можлива причина – чоловіки можуть ігнорувати або недооцінювати свій рівень стресу, що могло вплинути на результати дослідження.

Ці висновки ще раз доводять, наскільки важливо вміти керувати стресом і знаходити способи його зниження. Регулярний відпочинок, фізична активність, здоровий сон і підтримка близьких можуть допомогти уникнути небезпечних наслідків для здоров’я.

Раніше ми повідомляли, туш, гормони та стрес: чому вії випадають та як цьому запобігти?

Як стрес впливає на імунітет людини та що допоможе його вгамувати - детальніше на Знай.ua.

Нагадаємо, сни можуть попередити про приховані захворювання: вчені розкрили тривожні сигнали організму.