Кожен вдих сигаретного диму — це не заспокоєння, а повільне отруєння, яке непомітно руйнує здоров’я.

Куріння — це не просто звичка, а щоденна атака на серце, легені, шкіру та нервову систему. Навіть пасивне вдихання диму небезпечне — отрута знаходить шлях навіть через стіни та двері. Немає "легких сигарет" чи "безпечної кількості" — кожна затяжка наближає проблеми зі здоров’ям, пише The Harvard Gazette.

Хоча класичні сигарети поступово здають позиції, їхнє місце займають вейпи та електронні пристрої. Яскраві смаки та глянцева реклама створюють ілюзію безпеки. Проте всередині — той самий нікотин і нові види залежності. Особливо сумно, що найчастіше вейпи обирає молодь і навіть діти.

Школярі 11 класу. Фото: вільні джерела
Школярі 11 класу. Фото: вільні джерела

Тютюнова індустрія не здається. Забороняють ментолові сигарети — вигадують альтернативи. Знижують рівень нікотину — переходять на синтетичні замінники. Вони змінюють форму, але не мету - тримати людей у залежності.

Популярні новини зараз
Пенсіонерам можуть додати до пенсії 2300 грн: за якої умови Податкова буде безсильна: за які перекази не потрібно сплачувати податки – легальні лазівки Безкоштовно більше не буде: ПриватБанк запроваджує плату за популярну послугу - коли почне діяти Нові правила мобілізації, з ТЦК дозволять не контактувати: що готують чоловікам
Показати ще

Світова боротьба з курінням має успіхи - у деяких країнах кількість курців зменшується. Та в регіонах з низьким рівнем доходів куріння досі залишається нормою, особливо серед тих, хто має психічні чи інші залежності.

куріння
куріння

Що робити? Кинути. Не завтра і не після свят — а зараз. Не варто чекати моменту, коли буде "легше", бо він не настане. Варто звернутися по допомогу - є гарячі лінії, застосунки та лікарі, які підтримають на шляху до здоров’я.

І найважливіше — захистити дітей. Не курити поряд із ними і відверто говорити про реальну небезпеку вейпів і сигарет.

Раніше ми повідомляли, вейпи вбивають повільно та впевнено: дослідження вчених довели страшну шкоду електронних сигарет.

Психолог, вітаміни та вправи: як раз і назавжди кинути палити - детальніше на Знай.ua.

Нагадєамо, як банани можуть допомогти кинути палити?