Кожен вдих сигаретного диму — це не заспокоєння, а повільне отруєння, яке непомітно руйнує здоров’я.

Куріння — це не просто звичка, а щоденна атака на серце, легені, шкіру та нервову систему. Навіть пасивне вдихання диму небезпечне — отрута знаходить шлях навіть через стіни та двері. Немає "легких сигарет" чи "безпечної кількості" — кожна затяжка наближає проблеми зі здоров’ям, пише The Harvard Gazette.

Хоча класичні сигарети поступово здають позиції, їхнє місце займають вейпи та електронні пристрої. Яскраві смаки та глянцева реклама створюють ілюзію безпеки. Проте всередині — той самий нікотин і нові види залежності. Особливо сумно, що найчастіше вейпи обирає молодь і навіть діти.

Школярі 11 класу. Фото: вільні джерела
Школярі 11 класу. Фото: вільні джерела

Тютюнова індустрія не здається. Забороняють ментолові сигарети — вигадують альтернативи. Знижують рівень нікотину — переходять на синтетичні замінники. Вони змінюють форму, але не мету - тримати людей у залежності.

Популярні новини зараз
Гороскоп на сьогодні 27 листопада: кар'єрне зростання Тельців, гармонія Левів та вплив Стрільців "Тарифи підвищувати у вас легко виходить!": українці рознесли "Київстар" – третина мережі залишилася без світла Податкова взялася за власників житла: змусять пояснювати кожну копійку Стаж до 2000 року з'їдає вашу пенсію: про що варто знати, щоб зберегти виплати
Показати ще

Світова боротьба з курінням має успіхи - у деяких країнах кількість курців зменшується. Та в регіонах з низьким рівнем доходів куріння досі залишається нормою, особливо серед тих, хто має психічні чи інші залежності.

куріння
куріння

Що робити? Кинути. Не завтра і не після свят — а зараз. Не варто чекати моменту, коли буде "легше", бо він не настане. Варто звернутися по допомогу - є гарячі лінії, застосунки та лікарі, які підтримають на шляху до здоров’я.

І найважливіше — захистити дітей. Не курити поряд із ними і відверто говорити про реальну небезпеку вейпів і сигарет.

Раніше ми повідомляли, вейпи вбивають повільно та впевнено: дослідження вчених довели страшну шкоду електронних сигарет.

Психолог, вітаміни та вправи: як раз і назавжди кинути палити - детальніше на Знай.ua.

Нагадєамо, як банани можуть допомогти кинути палити?