Набряки, важкість у ногах і здуття живота можуть бути сигналом затримки рідини в організмі.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяОдин зі способів полегшити стан — натуральні чаї з легким сечогінним ефектом. Вони не лише допомагають вивести зайву рідину, а й мають протизапальні та антиоксидантні властивості, пише Tua Saúde.
Серед найвідоміших - зелений чай, який активізує роботу нирок, але не радять пити на ніч через кофеїн. Петрушка виводить рідину й очищає організм, однак протипоказана вагітним і людям із хронічними нирковими хворобами. Кульбаба містить калій, що допомагає уникнути його дефіциту. Хвощ польовий іноді не поступається аптечним діуретикам, але може вимивати мінерали. Каркаде (гібіскус) знижує тиск і впливає на баланс води в організмі, його не радять під час вагітності.
Фенхель бореться з набряками навіть у дітей. Липа одночасно заспокоює та покращує циркуляцію рідини. Espinheira santa корисна при запаленнях сечовивідних шляхів, а ялівцевий чай стимулює нирки, хоча не підходить при діабеті чи ниркових недугах.
Цикорій покращує роботу печінки, листя авокадо нормалізує тиск і допомагає при каменях у нирках, але має багато протипоказань. Ананасова шкірка має бромелайн, що полегшує травлення. Каркеха популярна у тропічних регіонах і підтримує баланс рідини. Гіркі апельсинові шкірки додають тонусу та сприяють травленню.
Незважаючи на природне походження, кожен з цих чаїв має свої нюанси, тому обов’язково проконсультуйтеся з лікарем перед регулярним вживанням.
"Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця."
Раніше ми повідомляли, ви теж п'єте це щодня? Лікарі попереджають про небезпеку.
Всього одна склянка на день: напій, який очистить печінку від токсинів - детальніше на Знай.ua.
Нагадаємо, цукру в них менше, ніж ви думаєте: топ-5 фруктів, які можна їсти при схудненні.
