Хочете виглядати молодше - насамперед зверніть увагу на харчування. І не потрібно дорогих процедур, підтяжок та кремів захмарної вартості. Є смачний, простий та корисний напій, який подарує вашій шкірі свіжість та молодість. Про чудо-напій розповідає Daily Mail.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяАмериканський лікар Майкл Грегер, який багато років вивчає вплив їжі на організм, упевнений: один із найдоступніших "еліксирів молодості" - це какао. Тільки не солодкий порошок із магазину, а справжній, без цукру та добавок. Якщо щодня розчиняти 1-2 чайні ложки чистого какао в теплій воді або рослинному молоці, вже через три місяці можна помітити, що шкіра стала більш пружною, напоюваною і свіжою. Згодом зменшуються дрібні зморшки та покращується колір обличчя. Вся справа у флавоноїдах - вони покращують кровотік, борються з окислювальним стресом і допомагають клітинам оновлюватися.
Крім того, какао - це ще й природне джерело магнію , а він допомагає розслабитися, справлятися зі стресом і краще спати. Адже недосип і хронічна напруга — часті причини тьмяного кольору обличчя та виду, що втомився.
Але це ще не все. Грегер радить смузі зі шпинатом. Можна також робити салати, додавати в омлет чи класти листя на бутерброд.
За кілька тижнів регулярного вживання шкіра стане більш підтягнутою. Шпинат багатий на вітамін C, залізо і антиоксиданти, які допомагають виробляти колаген - той самий білок, від якого залежить еластичність шкіри.
Нагадаємо, раніше лікарі розповіли, який продукт для кращого для здоров'я кишечника.
Як повідомляв портал "Знай.ua", причина ожиріння - не в нестачі руху.
Також "Знай.ua" писав, що вам не можна робити лазерну епіляцію, якщо маєте ці протипоказання.
