Навіть 5 хвилин із телефоном може призвести до гемороя: чому неможна брати гаджети в туалет

Використання телефона у вбиральні може обернутися несподіваними проблемами.

Дослідження доводить, що ця звичка підвищує ймовірність геморою майже наполовину, пише PLOS One.

Науковці залучили 125 дорослих, яким проводили колоноскопію. Результати виявилися невтішними - понад 40% мали геморой. Аж 93% учасників зізналися, що беруть смартфон у туалет хоча б раз на тиждень. Половина з них читає там новини, приблизно 44% гортають соціальні мережі, а близько 30% пишуть повідомлення чи перевіряють електронну пошту.

Цікава деталь - час перебування. 37% тих, хто користується телефоном, сидять у туалеті понад 5 хвилин. А от серед тих, хто обходиться без гаджетів, так довго затримуються лише 7,1%. Саме зайві хвилини і стають небезпечними, бо збільшують навантаження на судини та провокують розвиток проблеми. У підсумку, люди з телефоном у руках підвищують свій ризик геморою на 46%.

Дослідники також наголосили, що вік, стать, маса тіла чи навіть звичка до спорту й клітковини не змінювали загальної картини. Все вирішує саме тривалість сидіння. Гаджет відволікає, змушує вас проводити у вбиральні більше часу, ніж потрібно.

"Смартфони та сучасний спосіб життя можуть впливати на наше здоров’я. Використання телефона у туалеті відволікає та подовжує час перебування" - пояснила гастроентерологиня Тріша Пасріча, яка брала участь у дослідженні.

Раніше ми повідомляли, не беріть телефон у туалет: вся справа навіть не в мікробах, а у випадінні кишок.

Чи допоможе геморой уникнути мобілізації - українцям пояснили нові правила - детальніше на Знай.ua.

Нагадаємо, як в інших країнах звикли підтирати попу і чому на нас дивляться, як на дурнів: вся справа в культурі.