Якби існував «натуральний суперімунний коктейль», він виглядав би саме так. Всього чотири простих інгредієнти - вода, мед, лляне насіння та зелене яблуко.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяІ ніякої магії: все, що потрібно, лежить у звичайному супермаркеті. Але ефект від цієї суміші обговорюють на форумах, у блогах та серед шанувальників здорового харчування.
Що у складі:
- склянка води
- столова ложка натурального меду
- столова ложка насіння льону
- зелене яблуко
Приготування - простіше нікуди: яблуко очищаємо, нарізаємо, відправляємо в блендер разом із медом, насінням та водою. За хвилину виходить густа, ароматна паста. Її їдять ложкою або додають у каші, йогурти, смузі.
Чому довкола рецепту такий шум?
Любителі натуральних рецептів стверджують, що ця суміш:
- допомагає почуватися бадьоріше
- м'яко підтримує травлення
- дає приємне відчуття легкості
- робить перекушування більш корисними
Мед додає солодощі та енергії, лляне насіння дає клітковину, а яблуко — свіжість. В результаті виходить густий "домашній детокс" - без строгих дієт та жорстких обмежень.
Кажуть, що двох прийомів на тиждень вистачає, щоб помітити зміни: менше тяжкості після їжі, настрій, більше сил. Звичайно, це не ліки і не диво-пігулка, а популярний among fans of healthy lifestyle рецепт, який люди просто люблять за смак і відчуття користі.
Як вживати:
Ложка вранці або легке перекушування вдень — і ви ситі, задоволені і не тягне на солодощі. Головне – не фанатіти і слухати своє тіло.
Нагадаємо, що будуть гладкими та слухняними: топ-5 фруктів, які впливають на здоров'я волосся.
Ранее мы сообщали, что всю зиму хворіти не будете: нутриціолог назвала топ-5 продуктів, що підвищують імунітет.
