Чому взимку сохне шкіра рук: головні причини та що дійсно допоможе вам від цієї проблеми

З настанням холодів багато хто стикається з однією і тією ж проблемою: шкіра рук стає сухою, шорсткою, з'являється почуття стягнутості, тріщини та роздратування. І це стосується не лише жінок.

Сухість шкіри рук - одна з найчастіших сезонних скарг у людей будь-якої статі та віку.

Причина не в "невідповідному кремі" і не в "чутливій шкірі". Взимку саме середовище працює проти шкіри.

По-перше, холодне повітря. За низьких температур судини звужуються, кровопостачання шкіри погіршується, а вироблення шкірного сала знижується. Саме шкірне сало формує захисний бар'єр, який утримує вологу. Коли його стає менше, шкіра швидше втрачає воду і стає вразливою.

По-друге, сухе повітря у приміщеннях. Опалення різко знижує вологість. У квартирах та офісах вона часто падає до 20-30%, тоді як нормою вважається 40-60%. У таких умовах шкіра починає активно віддавати вологу в навколишній простір. Особливо страждають відкриті ділянки тіла – насамперед руки.

По-третє, часте миття рук. Взимку люди частіше використовують гарячу воду та агресивні миючі засоби. Мило та антисептики руйнують ліпідний шар шкіри, а гаряча вода посилює цей ефект. Внаслідок цього шкіра залишається без природного захисту.

По-четверте, відсутність фізичного захисту. Рукавички сприймаються як аксесуар від холоду, але насправді засіб захисту шкіри. Без них руки піддаються постійному впливу вітру, морозу та перепадів температури.

У результаті шкіра рук взимку працює у режимі постійного стресу: захисний шар ослаблений, вологи мало, зовнішні подразники діють безперервно.

Що з цим робити на практиці?

Насамперед — змінити підхід до догляду. Взимку шкіра рук потребує не "легкого зволоження", а відновлення захисного бар'єру. Крем повинен бути більш щільним, з олією, гліцерином, пантенолом, церамідами або сечовиною в невеликій концентрації. Такі засоби не просто пом'якшують, а утримують вологу всередині шкіри.

Миття рук варто зробити максимально щадним. Тепла, а не гаряча вода, м'які миючі засоби без агресивних ПАР та обов'язкове нанесення крему відразу після миття, поки шкіра ще трохи волога.

Рукавички взимку це не опція, а необхідність. Вони захищають шкіру від холоду та вітру так само, як куртка захищає тіло. Навіть короткий вихід надвір без рукавичок поступово погіршує стан шкіри.

Корисно стежити за вологістю повітря у приміщеннях. Зволожувач повітря суттєво знижує втрату вологи шкірою. За його відсутності допомагають прості способи: ємності з водою біля батарей або регулярне провітрювання.

Вночі можна використовувати більш щільний крем і, при необхідності, бавовняні рукавички. Це створює ефект "оклюзії" - шкіра відновлюється швидше.

І ще один важливий момент: сухість шкіри рук узимку – це не косметична дрібниця, а захисна реакція організму на агресивне середовище. Якщо її ігнорувати, з'являються мікротріщини, запалення та підвищується ризик шкірних інфекцій.

Нагадаємо про гарні горбки на руках взимку: чому так відбувається і чи варто панікувати.

Раніше ми повідомляли, що мороз б'є по губах без пощади: чарівний скраб із кухні, який рятує обличчя за 30 секунд.