Зубна нитка – не просто аксесуар: як підібрати під свій тип зубів

Майже всі чули про зубну нитку, але користуються нею далеко не всі.

Зубна нитка, або флос, це засіб гігієни порожнини рота, призначений для очищення міжзубних проміжків і важкодоступних зон. Чищення флоссом є обов'язковим етапом щоденного догляду за зубами. Справа в тому, що зубний наліт утворюється на всіх п'яти поверхнях зуба. Щітка очищає жувальну, ротову та зовнішню поверхні, а от зони контакту між зубами залишаються недоступними.

Для стандартних міжзубних проміжків використовують круглий плетений вощений флос. Якщо проміжки занадто щільні або зуби скучені, краще вибрати сплющену моноволоконну нитку . Існують також плетені флосси, які розширюються - вони підходять для зубів з проміжками різної ширини, від нормальних до трохи ширших. Особливість таких флоссів у тому, що при контакті зі слиною вони збільшуються у діаметрі до 1 мм.

Для дуже широких проміжків, ділянок навколо брекетів і дуг, кріплень знімних протезів або мостів рекомендується використовувати суперфлос , який дозволяє ретельно очищати важкодоступні зони.

Раніше ми писали про дешевий засіб, який зробить шкіру м'якою та гладкою.

Також "Знай" передавав як правильно доглядати волосся, коли немає тепла і світла. Лікар-дерматолог Ольга Жомир розповіла, як зберігати чистоту та здоров'я шкіри та волосся навіть за обмежених ресурсів.

Крім того, повідомлялося, що з'їсти, щоб зігрітися: медики назвали ідеальний зимовий сніданок.