Поступове та регулярне загартовування дитини укріпить здоров'я малюка та збільшить супротив до гострих респіраторних захворювань. Головне, робити це поступово і регулярно.

1. Для загартовування дитини після купання треба обливати її водою на два-три градуси прохолодніше тієї, в якій вона купалася. Якщо малюк плаче, відклади цю процедуру. Для загартовування дитини хороший і контрастний душ, але перепад температур повинен бути безпечним. Душ надає більш сильний вплив на дитячий організм, ніж ванна, адже він легко масажує шкіру струменем води, - повідомляє nashamama.com.

2.Спробуй обтирання. Всі частини тіла - руки, ноги, спину, живіт - обтираються вологою тканиною, після слід витерти махровою серветкою.

Читайте також: Бруд зміцнює імунітет

3. Щоб загартувати малюка, регулярно занурюй ноги і руки дитини в прохолодну воду. Дай малюкові іграшку, щоб зробити процедуру більш веселою.

Популярні новини зараз
ТЦК масово мобілізують пенсіонерів у жовтні: кому варто готуватись Відмінити військову підготовку для студентів: експертка запевнила, що виші не готові Енергетичний колапс: експерт закликав готуватися, щоб пережити зиму Пенсіонерів масово штрафують: можуть забрати половину пенсії
Показати ще

І пам'ятай, що вода повинна бути прохолодною, а не холодною, а ігри в ній нетривалими.