Постепенное и регулярное закаливание ребенка укрепит здоровье малыша и увеличит сопротивление к острым респираторным заболеваниям. Главное, делать это постепенно и регулярно.

1. Для закаливания ребенка после купания надо обливать ее водой на два-три градуса прохладнее той, в которой она купалась. Если малыш плачет, отложи эту процедуру. Для закаливания ребенка хороший и контрастный душ, но перепад температур должен быть безопасным. Душ оказывает более сильное влияние на детский организм, чем ванна, ведь он легко массирует кожу струей воды, - сообщает nashamama.com.

2.Спробуй обтирания. Все части тела - руки, ноги, спину, живот - обтираются влажной тканью, после следует вытереть махровой салфеткой.

Читайте также: Грязь укрепляет иммунитет

3. Чтобы закалить малыша, регулярно погружай ноги и руки ребенка в прохладную воду. Дай малышу игрушку, чтобы сделать процедуру более веселой.

Популярные статьи сейчас
В школу в субботу: детям внедрили 6-дневную учебную неделю Украинских беженцев возвращают на родину: кому придется приехать домой Пенсия будет доступна лишь единицам: новые требования к минимальному стажу Школьники массово выбрасывают обеды: что не так с новым школьным меню
Показать еще

И помни, что вода должна быть прохладной, а не холодной, а игры в ней непродолжительными.