Израильские ученые провели масштабные исследования чтобы довести, что здорового питания на самом деле не существует. Читайте об этом в материале Clutch.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяВ институт Вейцмана в Израиле эксперты провели исследование, целью которого было доказать, что правильное питание не всегда положительно сказывается на здоровье человека. Ученые задействовали 800 добровольцев, которые не побоялись окунуться в пучину разнообразной еды. Часть людей изменила свой рацион в пользу здоровых продуктов, в то время как другая группа питалась всем подряд. Всего в эксперименте было 47 тысяч продуктов.
Несколько лет специалисты внимательно следили за участниками и в результате пришли к неожиданному выводу. Реакция на тот или иной вид питания — индивидуальна. То есть те, кто ел правильную пищу могли чувствовать себя плохо, а те, кто уплетал пиццу за обе щеки, не замечали никаких недомоганий.
Конечно, полностью доверять таким выводам не стоит. Ведь одним исследованиям всегда в противовес найдутся другие, способные разрушить теорию первых. Но при этом определенные выводы для себя сделать стоит. Продуктовая корзина у каждого своя, индивидуальная. Нужно пробовать, анализировать, принимать решения, при необходимости сдавать анализы. Когда диетологи прописывают одно меню для всех и мы следуем ему — это большая глупость. Организм подает сигналы и знаки, а мы должны их принять, понять и использовать.
Напомним, диетологи из Великобритании выяснили, что диета с ключевым компонентом вином позволяет быстрее всего сбросить лишние килограммы и сантиметры в талии.
Как сообщал Знай.ua, отказаться от любимых, но вредных продуктов очень сложно. Но можно легко высчитать для себя правильный рацион, определить калорийность и воспользоваться проверенными советами.
Также Знай.ua писал, правильная диета может не только улучшить самочувствие и убрать лишние килограммы, но и замедлит процесс старения.
