Осень - это изобилие и разнообразие полезных продуктов питания. Именно благодаря им можно обезопасить себя от сезонных заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Clutch.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяОгненная тыква
Из тыквы можно приготовить все, от супа до десерта. Она не только стоит копейки, но и будет полезной для желудка и фигуры. В тыкве содержатся разнообразные микроэлементы, которые поддерживают наше тело и подбадривают перед наступлением морозов. Она также снижает хостерин и очищает организм.
Тающая во рту хурма
В октябре на прилавках появляется хурма, которая хорошо подойдет тем, кто сидит на диете. Она действует по всем фронтам: очищает организм, помогает сердцу и щитовидной железе.
Сочный гранат
Целительный шиповник
Плоды шиповника в ароматном чае укрепят организм и согреют тело. Шиповник богат на витамины и аскорбиновую кислоту, кроме того, он исключительно позитивно действует на печень и половые железы.
Грибы прямо из леса
Грибы, собственноручно собранные в лесу, самые вкусные - это факт. Среди всего грибного изобилия выделяется белый гриб. В нем очень много растительного белка, что хорошо для спортсменов и тех, кто не ест мясные продукты. При этом не стоит перебарщивать, реакция организма непредсказуема, может быть расстройство желудка.
Ранее Знай.ua сообщал, медики заявляют, что при простуде рекомендуется исключить из рациона некоторые продукты, которые могут ухудшить состояние.
Также Знай.ua писал, гены, отвечающие за развитие костей, могут быть виноваты в хронических болях у людей. К такому выводу пришли ученые.
