5 популярных продуктов, убивающих женскую красоту: они способны превратить тебя в бабушку

В магазинном хлебе мало полезного, ведь при его приготовлении в муке уничтожают всю клетчатку. Очищенная мука обволакивает пищу и вызывает повышенную секрецию слизи. Это приводит к раннему старению и закупорке пор.

Чрезмерно жирная пища невероятно вредна для кожи. Излишек жира закупоривает поры и вызывает подкожные воспаления. Также кожа теряет эластичность.

3. Сахар

Быстрые углеводы убийственно действуют на кожу, вызывая разрушение коллагена. Как следствие, появляются морщины, цвет лица становится блеклым, а овал теряет первоначальную форму.

Кристаллический сахар стоит заменить полезными продуктами. К примеру, медленные углеводы, содержащиеся в натуральном сахаре, есть в соках, фрешах, морсах, фруктах и цитрусовых.

4. Газировка

Газированные напитки не только содержат огромное количество сахара, но и вредные кислоты, которые буквально разрушают микрофлору кишечника. Это вызывает дисбактериоз, который выражает себя на лице в виде акне, прыщей и экземы.

5. Соль

Пересоленная пища - основная причина мешков под глазами и отеков. Переизбыток соли способствует задержке жидкости в организме, вызывая нарушения калиево-натриевого баланса.

Взрослому человеку нельзя употреблять больше, чем 25 г соли в сутки. Если превысить эту норму, соль начнет скапливаться в организме и вызывать проблемы со здоровьем.

Исключи из своего рациона или хотябы сократи в количестве продукты, убивающие красоту, и ты заметишь, что не только стала лучше выглядеть, но и чувствуешь себя здоровее.

Напомним, топ-10 суперполезных продуктов, которые избавят от камней в почках, болей и подагры.

Как сообщал ранее Знай.uа, 4 скрытых симптома рака яичников, которые нельзя игнорировать.

Также Знай.uа писал о том, ученые определили самые низкокалорийные продукты.