Ревизор Панкова показала кладезь витаминов: можно приготовить сок, джем и даже мармелад

Ведущая программы "Ревизор" на Новом канале Юлия Панкова рассказала, что крыжовник содержит много витаминов и полезных веществ. Плоды можно есть свежими или готовить компоты, сок, джем, мармелад, варенье. Его даже используют в медицине и косметологии.

"В крыжовнике много витаминов группы В, а также А, С, РР, Е, – говорит ведущая. – Содержатся и микроэлементы: железо, йод, калий, марганец, медь, магний, фосфор. А еще ягода помогает бороться с депрессией и плохим настроением благодаря наличию в ней гормона радости серотонина".

Свойства крыжовника:

1. Укрепляет сердце и кровеносные сосуды.

2. Улучшает память и внимание.

3. Выводит из организма вредные вещества.

4. Снижает артериальное давление.

5. Снижает уровень вредного холестерина.

6. Снимает воспалительные процессы в организме.

7. Ускоряет процесс выздоровления при различных болезнях.

8. Снимает усталость, тонизирует организм и придает ему энергии и бодрости.

9. Регулирует пищеварение.

10. Ускоряет метаболизм, способствует похудению.

"Рекомендую вдоволь наесться крыжовника, – говорит Юля. – Чтобы организм вобрал все его питательные вещества. Не лишним будет и заморозить ягоды или запастись вкуснейшими кисло-сладкими джемами".

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, Ревизор Панкова рассказала о секретах популярного овоща.

Как сообщал Знай. ua, Ревизору Панковой под покровом ночи продали алкоголь и вытолкали из пивоварни.

Также Знай. ua писал, что Ревизор Панкова раскрыла секреты пользы черники.