Причины возникновения кровотечения из носа и как его остановить

Кровь из носа может появиться внезапно, даже если вы совершенно здоровы.

Причины бывают разные – сухой воздух, насморк, травма или повышенное давление. Но главное – не паниковать и правильно действовать, сообщает Bavariamedic.

Первое правило – не забрасывайте голову назад. Это лишь усугубляет ситуацию, потому что кровь может попасть в горло, вызывая тошноту. Лучше наклоните голову чуть-чуть вперед и спокойно дышите. Затем сожмите обе ноздри пальцами на 10–15 минут. Это поможет остановить кровь. Параллельно можно приложить что-нибудь холодное к носу или затылку — это сужает сосуды.

Нельзя ложиться на спину, дуть носом или вставлять ватные тампоны. Все это может вызвать повторное кровотечение. Если через 15–20 минут кровь не прекратилась, повторите процедуру. Если и дальше кровочит или появляются сильные головные боли, слабость или головокружение — обратитесь к врачу.

Чтобы избежать таких ситуаций, увлажняйте воздух в комнате, особенно зимой или просто ставить емкости с водой около батареи. Также полезно пользоваться солевыми спреями для носа, осторожно чистить нос и избегать резких движений. Людям с гипертонией важно контролировать давление. А еще - не забывайте о витамине К, он укрепляет сосуды.

Кровь из носа – не всегда что-то страшное. Но ваша скорая реакция и соблюдение простых советов могут спасти ситуацию без осложнений.

"Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту."

Ранее мы сообщали, 5 неочевидных признаков повышенного давления : что важно не пропустить?

Полное обследование организма: как часто его нужно делали – подробнее на Знай.ua.

Напомним, позвоночник и спина будут очень благодарны : 6 упражнений для людей с сидячей работой.