Выйти на холод с мокрыми волосами может казаться пустяком – такая ситуация случается довольно часто, когда спешишь и не успеваешь высушить волосы, или, например, в случаях отсутствия света. Однако этот, казалось бы, незначительный нюанс может иметь серьезные последствия для здоровья.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяОб этом в соцсети TikTok предупредил врач Юрий Габорец, подробно объясняя, почему следует избегать таких ситуаций.
По его словам, на первый взгляд, кажется, что это абсолютно невинное дело, но именно с таких, внешне незначительных деталей, начинаются более сложные проблемы со здоровьем.
Выход с мокрой головой в холодное время года, особенно зимой, приводит к таким неприятным эффектам:
- во-первых, происходит резкое охлаждение головы, что негативно влияет на организм в целом;
- во-вторых, такие условия провоцируют спазм сосудов, из-за чего кровообращение в этой зоне ухудшается;
- и самое главное – существенно снижается локальный иммунитет, открывающий ворота для разного рода заболеваний.
Самыми коварными при этом являются не сильные морозы, которые обычно заставляют нас ответственно одеваться и теплее защищать голову, а температуры в диапазоне от +3 до -5 °C. Именно в этот период люди часто недооценивают риски и пренебрегают необходимостью дополнительной защиты. А зря. Врач отметил, что именно в таких случаях к нему чаще всего попадают пациенты с рядом неприятных диагнозов. Среди распространенных последствий:
- гайморит – болезненное воспаление гайморовых пазух;
- отит – заболевание уха, которое может сопровождаться сильными болями;
- постоянные или эпизодические головные боли;
- невралгии – резкие болевые ощущения, связанные с поражением нервных окончаний.
Чтобы избежать таких проблем и оградить себя от неприятных последствий, врач рекомендует несколько простых правил:
- если вы уже помыли голову, обязательно высушите ее полностью перед выходом на улицу;
- в случае нехватки времени лучше надеть шапку или хотя бы приподнять капюшон – это спасет вас от переохлаждения;
- применение теплого фена всегда лучше, чем "теплый прием" в кабинете ЛОР-врача.
Заботиться о своем здоровье – это вовсе не проявление слабости или нерешительности. Напротив, это показатель зрелости и ответственного дела к собственному организму.
Поэтому берегите себя и свое здоровье, ведь профилактика всегда лучше лечения. Желаем вам крепкого здоровья и без болезненных последствий этой зимой!
Ранее портал Знай писал, что нужно забыть о горячей ванной и алкоголе: врач назвала фатальные ошибки при переохлаждении.
Кроме того, мы сообщали, что врач раскрыл метод, защищающий от вирусов и гриппов.
Также портал информировал, что учёные обнаружили, что ожирение может повышать риск деменции.
