Как правильно провести ревизию домашней аптечки и какие препараты стоит без колебаний выбросить, рассказала семейный врач и терапевт общей практики Екатерина Дворжанская «Главкому».
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяПрощай, йод и зелёнка
«Первое, от чего нужно избавиться без жалости и сомнений, — это йод и зелёнка, которые у многих годами пылятся в аптечке», — отмечает врач.
По её словам, эти средства для обработки ран практически не дают ожидаемого лечебного эффекта. Они не защищают от инфекции, пересушивают кожу, могут вызывать химические ожоги и затрудняют нормальный осмотр раны.
«Противовирусные от всего»
Второй пункт в списке — так называемые противовирусные препараты «на все случаи жизни». Большинство средств, которые активно рекламируются для лечения ОРВИ и «укрепления иммунитета», не имеют убедительной доказательной базы. Они не сокращают продолжительность болезни и не предотвращают осложнения.
«В международных клинических рекомендациях такие препараты просто не используются», — подчёркивает специалист.
Иммуномодуляторы и гомеопатия
По словам Екатерины Дворжанской, качественных клинических исследований, подтверждающих эффективность большинства иммуномодуляторов и иммуностимуляторов, не существует. Идея о том, что иммунитет можно «поднять» таблеткой, — распространённый миф.
Более того, без чётких медицинских показаний вмешательство в работу иммунной системы может быть не только бесполезным, но и опасным, особенно для людей с аутоиммунными заболеваниями.
Отдельно врач подчёркивает: в аптечке, рассчитанной на реальную помощь, нет места гомеопатии.
«С точки зрения доказательной медицины это не лекарства. В них нет действующего вещества в терапевтических дозах, а эффект не превышает плацебо», — объясняет медик.
«Для памяти», «от шума в ушах» и порошки «от всего»
Препараты, которые обещают «улучшить мозговое кровообращение», «подпитать сосуды» или «очистить голову», широко применяются в постсоветских странах, но отсутствуют в современных международных протоколах. Их эффективность либо не доказана, либо сильно преувеличена.
Особую осторожность врач советует проявлять с комбинированными средствами от простуды — порошками и таблетками «от всего сразу». Обычно в их составе жаропонижающие, сосудосуживающие и седативные компоненты.
«Они не лечат причину заболевания и повышают риск побочных эффектов, особенно если человек параллельно принимает другие препараты с теми же действующими веществами», — предупреждает терапевт.
Антибиотики «про запас»
Отдельная и очень важная тема — антибиотики, которые часто хранятся в аптечке «на всякий случай». Они не действуют на вирусы и категорически не предназначены для самолечения. Неправильное применение антибиотиков способствует развитию устойчивости бактерий и может нанести больше вреда, чем сама болезнь.
Если в аптечке остались антибиотики «с прошлого раза», их стоит без сожаления утилизировать. То же касается просроченных и непонятных препаратов. Лекарства с истёкшим сроком годности, без инструкции или со стёртым названием — серьёзный риск, поскольку их безопасность и эффективность не гарантированы.
Что оставить
Рациональная домашняя аптечка, по словам семейного врача, должна быть простой и понятной. В ней достаточно:
- жаропонижающих с известным действующим веществом;
- растворов для регидратации;
- современных антисептиков;
- перевязочных материалов;
препаратов, назначенных врачом лично вам для хронических состояний.
«Меньше — лучше, чем больше», — подытоживает Екатерина Дворжанская.
Аптечка должна действительно помогать, а не создавать иллюзию лечения. Если есть сомнения в пользе препарата, разумнее проконсультироваться с врачом, чем полагаться на рекламу или «народный опыт».
Ранее мы рассказывали, как пазлы заставляют мозг лучше работать.
Также "Знай" передавал, как простые продукты защищают ваши зубы от кариеса.
Кроме того, сообщалось, что медитация влияет на наш кишечник.
