Відома зіркова тренер і телеведуча Аніта Луценко завжди дає безліч корисних порад про здоров'я і спорт на своїй сторінці в Instagram. Нещодавно знаменитість поділилася дуже важливим для українок постом, в якому розповіла про досить популярний міф - мед, розбавлений в теплій воді натщесерце допомагає схудненню, робить нас здоровішими і взагалі діє як жовчогінне.

Так, красуня міф розвіяла, зазначивши, що мед - це по суті цукор, підсолоджувач, а в нагрітому стані він втрачає всі корисні якості, тож краще починати ранок звичайною водою кімнатної температури.

View this post on Instagram

Таааак , Мой ответ про мёд утром натощак в сториз вызвал самую бурную реакцию😅 ну ок) давайте продолжу развеивать магию и сгонять вентилятором серебряную пыльцу вокруг темы похудения 🙈🤪 Мёд - это по сути сахар. Просто в нем, есть немножечко полезностей. Конечно имеется ввиду только качественный натуральный мёд! При нагревании из мёда уходит все полезное и он просто превращается в сахар - подсластитель. Зачем утром натощак есть сахар ( мёд) разбавленный водой? Я не знаю😅🙈 У кого-то он вызывает желчегонный эффект, скорее ослабляет даже спазм, но это не у всех и у кого проблемы с весом и отношения со сладким напряженные, то совсем не то, есть более эффективные способы «погнать» желчь. Ну положите его в овсянку или в творог на завтрак для сладости, но считать что съели мёд в воде и это поспособствует какому-то из пунктов здоровья или похудения - странно. Мёд это ккал - входят в вас ккал и это не значит, что вы худеете. Если плюс что-то , то это плюс и не важно из чего🤷🏼‍♀️ Итак вывод: мёд утром натощак не способствует похудению.

A post shared by Anita Lutsenko (@anitasporty) on

Популярні новини зараз

Дзідзьо показав, у кого "позичив" своє ім'я - "Був мега популярний"

Ведучий "Холостяка" Григорій Решетник розповів про інтим між учасниками проекту: "Сподіваюся був"

Путінський бойовий флот підступно наблизився до берегів України

Українцям дадуть знижку 50% на міський транспорт: як скористатися

Показати ще

Таааак, моя відповідь про мед вранці натщесерце в сторіз викликала бурхливу реакцію😅 ну ок) давайте продовжу розвіювати магію і зганяти вентилятором Срібний пилок навколо теми Схуднення 🙈 🤪 Мед-це по суті цукор. Просто в ньому, є трішечки корисностей. Звичайно мається на увазі тільки якісний натуральний мед! При нагріванні з меду йде все корисне і він просто перетворюється на цукор - підсолоджувач. Навіщо вранці натщесерце їсти цукор (мед) розбавлений водою? Я не знаю 😅 🙈 У когось він викликає жовчогінний ефект, швидше послаблює навіть спазм, але це не у всіх і у кого проблеми з вагою і відносини з солодким напружені, то це зовсім не те, є більш ефективні способи «погнати» жовч. Ну покладіть його в вівсянку або в сир на сніданок для солодощів, але вважати що з'їли мед у воді і це посприяє якомусь з пунктів здоров'я або схуднення-дивно. Мед це ккал-входять в вас ккал і це не означає, що ви худнете. Якщо плюс щось, то це плюс і не важливо з чого☺️ Отже висновок: мед вранці натщесерце не сприяє схудненню.

Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше

Нагадаємо, раніше Аніта Луценко в сміливій сукні показала, як ефектно відсвяткувала 36-річчя.

Як повідомляв портал "Знай.ua", Аніта Луценко зізналася, що ефективніше - велотренажер vs бігова доріжка.

Також "Знай.ua" писав, що Руслана підкорила силу стихій на висоті 120 метрів, дивовижне відео.