Відома зіркова тренер і телеведуча Аніта Луценко завжди дає безліч корисних порад про здоров'я і спорт на своїй сторінці в Instagram.

Читайте Знай в Google News!

Нещодавно спортсменка висловилася з приводу бодіпозитиву. На думку Луценко, тіло і життя кожного – це його особиста справа, поки це не завдає неприємностей іншим.

"Людина 200 кг в літаку на сусідньому сидінні - це дискомфорт по ряду причин для сусіда - факт. Це вважаю заходом на територію інших. Але моє злегка не ідеальне тіло - не проблема інших. Тільки моя.

3. Зайві кг до ожиріння - ну ок, тим більше якщо комфортно. Трохи целюліту, трохи вушок, трохи на животику - це не проблема, а скоріше природність.

Популярні новини зараз
Обладнання зламалося: в "Укренерго" заявили, що вимкнення світла будуть довшими Росія хоче добити українців у липні: астролог попередив про важку небезпеку Пільгу дадуть навіть родичам: хто в Україні отримав право на 50% знижки по комуналці "Країна під водою, люди тікають": у пророцтві Баби Ванги виявили прогноз на 2025 рік
Показати ще

4. Ожиріння - не ок з точки зору здоров'я. Але це справа самої людини. Її активності, витрат грошей на аптеки, передчасна смерть.

5. Інша справа, що це звички в їжі, що переносяться на дітей наприклад. Але це теж справа сім'ї.

6. "Я з явним ожирінням і мені ок з цим" - для мене звучить трохи як захист, напевно.

7. Я не вважаю, що людину можна змотивувати змінити спосіб життя, поки вона сама не захоче. А як захоче - все реально.

8. Часто зайва вага - це нормальна вага за таблицями, а люди звикли сприймати нормою недолік ваги.

9. Я думаю, що у людини з ожирінням є передумови до варикозу, діабету, хвороби серця, опорно-рухового апарату і все інше. Але це її особиста справа. Вирішить змін - зможе змінитися.

10. Любити своє тіло - це круто і не багатьом дано в сучасному світі. І чи любиш ти своє тіло, відповісти можна тільки самому собі: хоч з ожирінням, хоч з нестачею ваги. Всім не потрібно відповідати - відповідь собі, найчесніша і найважливіша і з неї і випливають всі подальші дії і реакції", - написала Луценко.

Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше

Нагадавши, Луценко пояснила, скільки кроків потрібно проходити на день, щоб бути здоровим.

Як повідомляв портал Знай.uа, Луценко показала найкращі вправи на трицепс.

Також портал Знай.uа писав, що Луценко видала, чим загрожують для дитини крики батьків.