Блогероміністр, відома своїми настирливими і цинічними порадами мадам Уляна Супрун знову взялася за свою улюблену справу. Так, Супрун напередодні виборів президента України в Facebook роздала поради членам виборчкомів і спостерігачам, які працюватимуть під час голосування.

Супрун написала, що поради "допоможуть витримати добу, у якій мало сну, свіжого повітря і руху, зате багато людей і значна потреба в концентрації уваги".

Уляна Супрун
Уляна Супрун

"Візьміть їжу. Замовити піцу — не варіант. У день виборів знадобляться яблука, банани, курага, чорнослив і мандарини. Але тільки вуглеводами не обійтися, врятувати вас може білкова їжа: омлет, горіхи, сир, м'ясо. Пийте воду. Орієнтуйтеся на 3 літри для однієї людини, без урахування чаю і кави. Візьміть зубну щітку і пасту. Можливо, відчуття чистих зубів і доглянутості допоможе вам відчувати себе "свіже" і завадить марному перекусу", - написала Супрун.

Крім того в.о. голови МОЗ вважає за потрібне провітрювати ділянки для голосування.

Популярні новини зараз
Енергетики розповіли, чи вводитимуть аварійні відключення світла під час холодів Жінки на заводи, чоловіки – в окопи: ветеран закликав масштабувати мобілізацію Скасування табелів у школах: як тепер оцінюють знання школярів Схема з лічильниками: українцям нараховують космічні борги за світло
Показати ще

"Відкривайте вікна повністю, коли провітрюєте, і закривайте їх пізніше. Це найефективніший спосіб. Ходіть, а не стійте. Візьміть аптечку, змінне і теплий одяг. Привітайтеся з колегами за руку - рукостискання викликає виділення нейромедіатора окситоцину, який допоможе вам відчути один до одного довіру ", - рекомендує Супрун.

Варто нагадати, що в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун поділилася з українцями способами зниження стану тривожності. Ця інформація особливо актуальна, за словами чиновниці, перед виборами. Відповідна публікація з'явилася в Facebook. Чиновниця написала, як напередодні виборів захистити себе від впливу стресу. Супрун пояснила, як зберегти свою нервову систему в умовах підвищеної громадянської активності.

Нагадаємо, раніше повідомлялося, що медична реформа є найобговорюванішою в Україні – вона стартувала в 2018 році і впроваджуватиметься поступово до 2020 року. Почалося все з первинної ланки медицини, в результаті якої більшість проблем зі здоров'ям жителів нашої країни вирішуватимуться сімейними лікарями. Але для цього необхідно підписати з ним декларацію. Зробити це можна, обравши лікаря за власним бажанням, прийшовши до нього з паспортом та ідентифікаційним кодом.

Нагадаємо, рис може бути смертельно небезпечним: лікарі розповіли, чим саме.

Як повідомляв Знай.uа пити чи не пити: дієтолог розкрила секрети правильного споживання води.

Знай.uа писав, Супрун взялася вчити батьків надавати першу допомогу дітям при отруєнні.