Бажання схуднути не чуже нікому з жінок, особливо влітку, в сезон пляжів і відпусток. Але, на жаль, не у кожної вистачає сил і терпіння дотримуватися дієт і регулярно займатися спортом

Про це повідомляють ЗМІ.

ЗМІ підготували для вас 5 ефективних домашніх засобів, які допоможуть скинути вагу не гірше обмежень в харчуванні і виснажливих навантажень.

Яблучний оцет

Скинути вагу допоможе стакан води зі столовою ложкою меду і яблучного оцту. Такий напій є багатим джерелом оцтової кислоти, яка володіє протизапальними і антибактеріальними властивостями, а також сприяє виведенню зайвої вологи з організму або прискорює травлення.

Зелений чай

Популярні новини зараз
Долари можна продавати? Що буде з курсом в Україні після приходу Трампа Десятки тисяч українців залишилися без "броні" від мобілізації: за які порушення призиватимуть Надіються всі, але мало хто відчує: чого чекати від індексації пенсій у 2025 році Підлітки понівечили жінку і скинули її зі скелі: найстаршого злочинця стратили за допомогою тортур
Показати ще

Регулярне вживання зеленого чаю може допомогти схуднути і підтримувати вагу в нормі. Адже даний напій є багатим джерелом катехінів і кофеїну, які прискорюють обмін речовин і грають величезну роль у втраті ваги.

Лимон і мед

Цей смачний мікс - ще один перевірений засіб для схуднення. Так, вітамін С в лимоні допомагає в окисленні жирів, а мед проявляє активність щодо зниження рівня ліпідів. Тому намагайтеся їсти в добу близько 1-2 лимонів з двома-трьома столовими ложками меду, і вже через два тижні відзначите чудовий результат.

Чорний перець

Чорний перець містить поєднання піперин, яке надає йому гострий смак. Ця речовина має жиро- і ліпідзнижувальні властивості, які можуть допомогти вам в схудненні.

Кориця

Двічі в день пийте такий простий коктейль: ½ чайної ложки коричного порошку, 1 склянку теплої води, ½ лимона, мед за смаком.

Так, кориця давно використовується для боротьби з ожирінням і зниження ваги, оскільки прискорює метаболізм. Крім того, вона прискорює одужання при серцево-судинних захворюваннях і покращує стан при діабеті.

Разом з тим варто відзначити, що на своїй сторінці у Facebook в. о. міністра запропонувала читачам ознайомитися з порадами, "які не дасть лікар". У своїх порадах Супрун ґрунтувалася на думці гастроентеролога-дієтолога.

В першу чергу Уляна Супрун порекомендувала українцям відмовитися від вживання соди.

На думку в. о. міністра охорони здоров'я, тривале споживання соди може спровокувати електролітні порушення. Також в організмі може піднятися рівень натрію; знижується рівень калію, кальцію і магнію. Це небезпечно порушенням серцево-судинної регуляції, підвищення артеріального тиску, порушення мінералізації кісток, утворення каменів у нирках, і навіть набряком мозку.

Не менш небезпечно, на думку в. о. міністра, вживати перекис водню. На думку Уляни Супрун, вживання цього засобу може викликати запалення шлунка, кишечника або підшлункової залози, а також перитоніт.

Дієта чи здорове харчування - говоримо з терапевтом

Нагадаємо, раніше портал "Знай.ua" повідомляв, що Дженніфер Еністон видала рецепт коктейлю вічної молодості.