Софі Лорен - одна з найвідоміших акторок італійського кіно, яка зуміла підкорити усі сцени світу. Навіть у похилому віці акторці вдається бути дуже стрункою. Попри любов акторки до паст і лазаній, Лорен знає одну секретну дієту, яка допоможе усім скинути зайві кілограми.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяТриденна дієта від Софі Лорен
День 1: На сніданок варимо яйце і запиваємо його апельсиновим фрешем. На обід їмо велику порцію салату і біля 60 г вареної птиці. На вечерю - салат зі шпинату під малокалорійним соусом. Можна з'їдати по яблуку після кожного прийому їжі.
День 2:На сніданок - невелика чашка каші на воді чи знежиреному молоці. На обід пачка нежирного творогу і салат із фруктів. На вечір - улюблені спагеті Софі Лорен з пропареними фрикадельками з індички. Листя салата заливаємо нежирним соусом. Після кожного прийому їжі можна потішити себе грушею.
День 3: Ранок - пачка знежиреного сиру і половинку бублика. На обід - відварену курку з листовим салатом. Вечеряємо великою порцією салату під нежирним соусом і лазанья на нежирному сирі. На десерт після кожного прийому їжі можна поласувати персиком.
Окрім того, зірка давним-давно розповіла, що одним із великих секретів її стрункості є маленькі порції. Саме тому зірка може дозволити собі насолоджуватись своєю улюбленою кухнею весь час.
Обов'язково підпишись на наш канал у Viber, аби не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, раніше Надія Мейхер запаморочила голову чоловікам, неймовірна краса: "Українська Софі Лорен".
Як повідомляв портал "Знай.ua", як швидко схуднути до літа без дієт – правила, які зроблять струнким кожного.
Також "Знай.ua" писав про день народження Софі Лорен: цікаві факти з життя актриси.
