Собаки кращі за психолога: 5 пород, що лікують тривожність

Собаки здавна допомагали людям, стаючи не лише компаньйонами, але й справжніми терапевтами. Якщо ви стикаєтеся з тривожністю або емоційним напруженням, собака може стати вашим помічником.

Правильно підібрана порода допомагає знизити стрес, зменшити почуття самотності та навіть покращити фізичне здоров'я, пише PureWow.

Чому собаки допомагають?
Проведення часу з собакою знижує рівень кортизолу – гормону стресу, а спілкування з тваринами допомагає швидше відновлюватися після напружених ситуацій. Власники собак також більше рухаються, що позитивно впливає на серцево-судинну систему. Крім того, собаки сприяють соціалізації, стаючи посередниками під час знайомств.

Кращі породи для емоційної підтримки
Деякі породи краще підходять для боротьби з тривогою завдяки своєму спокійному і лагідному характеру. Серед них золотисті ретривери, лабрадори, кавалер-кінг-чарльз-спанієлі, мопси, а також ши-цу та ґрейгаунди. Ці собаки демонструють доброту, інтуїтивно відчувають емоції господаря та легко пристосовуються до різних умов.

Як обрати породу?

При виборі собаки варто враховувати:

• Темперамент - спокійні собаки менше гавкають і не схильні до втеч.
• Рівень енергії - для активних людей підійдуть енергійні породи, а для тих, хто любить тишу, – спокійні.
• Розмір - маленькі собаки зручні для подорожей і квартирного життя.
• Догляд - оберіть породу, яка відповідає вашим можливостям доглядати за шерстю.

Популярні породи

• Лабрадор-ретривер - товариський, слухняний і завжди готовий підтримати.
• Золотистий ретривер - ідеальний вибір для сімей з дітьми завдяки дружелюбності.
• Чихуахуа - маленькі, але дуже віддані, вони завжди поруч із господарем.
• Вельш-коргі-пемброк - слухняні собаки, які добре ладнають із літніми людьми.
• Кавалер-кінг-чарльз-спанієль - м'які та лагідні, вони адаптуються до вашого стилю життя.

Пам'ятайте, собака – це не лише джерело радості, але й велика відповідальність. Турбота про вашого хвостатого друга стане не тільки корисною, але й приємною частиною вашого життя.

Раніше ми повідомляли, як підтримати друга, що втратив домашнього улюбленця: поради від психологів.

Розмова з тваринами стане реальністю: штучний інтелект зможе допомогти цьому у 2025 році - детальніше на Знай.ua.

Нагадаємо, коти, собаки і навіть тхори: українців змусять зареєструвати всіх улюбленців.