"Перегин тазу" — звучить страшно, але часто це не хвороба, а звичайна особливість тіла. Людина може навіть не здогадуватись, що її таз трохи асиметричний — і це абсолютно нормально.

Реабілітолог Данило Абрамов пояснює, що цей термін часто вживають, коли один бік тазу здається вищим або нижчим за інший.

Більшість людей мають неідеально симетричний таз, і це не є проблемою. Наукових доказів того, що легкий "перегин" викликає біль, не існує. Часто цей термін використовують як зручне пояснення будь-якого дискомфорту без реальної причини, повідомляє Данило Абрамов.

Причин, через які здається, що таз перекошений, кілька. Наприклад, незначна різниця у довжині ніг — до 10 мм, що вважається нормою. Або сколіоз, але серйозні його форми зустрічаються рідко. Також впливає м’язова асиметрія — напруження спини чи стегон може створити враження перекосу.

Біль у спині, зображення з вільних джерел
Біль у спині, зображення з вільних джерел

Популярні новини зараз
Терпець пенсіонерів увірвався – все більше подають до суду Пенсіонерам заборонили отримувати зарплату та пенсію одночасно: перевірте, чи це не торкнеться вас Нові правила мобілізації: де шукатимуть ТЦК ухилянтів та кого призвуть у першу чергу Терміново перевіряйте "Дію": ТЦК почали розсилати нові штрафи українцям
Показати ще

Панікувати не варто. Невеликий перегин не викликає болю у спині, якщо немає інших проблем. Часто причина криється у слабкому м’язовому корі, поганій поставі чи тривалому сидінні. Дехто навіть використовує цей термін для реклами масажів чи "чарівних" методик виправлення тіла.

Вправи для "сидячої" роботи. Фото: Youtube
Вправи для "сидячої" роботи. Фото: Youtube

Якщо вам здається, що таз перекошений, не поспішайте його "виправляти". Спочатку варто звернутися до лікаря або фізіотерапевта, щоб перевірити, чи є реальна асиметрія. Корисно працювати над зміцненням м’язів кора, сідниць і спини — це допомагає стабілізувати таз і вирівняти поставу.

"Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця."

Раніше ми повідомляли, жінка зламала шию просто позіхнувши: як буденний рух обернувся переломом?

Як діяти, коли ногу зводить судомою: покрокова інструкція - детальніше на Знай.ua.

Нагадаємо, скажи втомі стоп – ні: цілющий масаж ніг, який реально працює після трудового дня.