Що пити на Новий рік, щоб не пошкодувати і не прокинутись в олів'є: лікарі назвали "менш шкідливий" алкоголь

Грудень уже мчить на повній швидкості — з корпоративами, різдвяними ярмарками, сяючими гірляндами й тостами "за все хороше".

А де тости, там і алкоголь. Усі все розуміють: ідеальний варіант — не пити взагалі. Але якщо вже келих у руці, то хочеться знати, що з новорічного асортименту завдає організму найменше клопоту.

Лікарі кажуть прямо й без романтики: серед міцного алкоголю є свої "відмінники". Текіла, джин і класична горілка вважаються відносно менш шкідливими варіантами. Причина проста і зовсім не святкова — у них немає цукру та жирів. А отже, вони менш калорійні й не так швидко відкладаються там, де ви цього точно не планували. Якщо не змішувати з солодкими напоями і знати міру, шкода для фігури та самопочуття буде мінімальнішою.

Зовсім інша історія — солодкий алкоголь. Лікери та навіть улюблене багатьма шампанське експерти називають аутсайдерами святкового столу. Високий вміст цукру робить їх калорійними, агресивними для зубної емалі та здатними зіпсувати не лише настрій наступного ранку, а й усмішку в довшій перспективі. Карієс, різкі стрибки глюкози й важке похмілля — стандартний бонус-пакет.

Втім, головне правило не змінюється незалежно від напою й дати в календарі: надмірне вживання алкоголю завжди б’є по здоров’ю. Тому келих — так, марафон — ні. Новорічна ніч має залишити спогади, а не привід гуглити «як швидко прийти до тями».

А тепер — кидайте цю статтю тому, з ким будете святкувати. Нехай теж знає, що наливати під ялинку.

Нагадаємо, що поєднується з усіма салатами: дієтологи назвали найкорисніший продукт для здоров'я мозку.

Раніше ми повідомляли, що провокують запалення в організмі: продукти та напої, які знижують імунітет.

Також стало відомо, що їж мандарини та зимова депресія пройде сама: лікарі розкрили секрет зимового настрою.